Gerek var mı ? yardımm

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Buchdich tarafından 21 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Buchdich
    Offline

    Buchdich Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaşım 16 kilom 84 civarı. Aralığın sonunda başladım bu spora. Cidden antrenmanlarım sert. Personal trainer ile çalışıyorum. O bana bişi bişi anlattı tozlarla alakalı ama her kafadan bi ses çıkıyo.Sizce gerek var mı kullanmama whey vs..
    Günlük yediklerim (hiç değişmez )

    sabah:
    iki yumurta
    azıcık peynir
    bir bardak süt
    minik bir esmer ekmek

    ara:
    meyve

    öğle:
    okulda ne çıkarsa ama et ağırlıklı yemeye çalışıyorum servisleri küçük
    salata

    ara:
    bir kase cornflake

    akşam:
    sebze
    salata
    et (arda sırada bir porsiyon)

    **balık vs. ailecek pek sevmiyoruz
    yardımcı olurmusunuz ?
    herkes kendi bildiğini söylüyor kafam karışıyor
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş