Gece yemek yemek

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Mustafa44 tarafından 8 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Mustafa44
    Offline

    Mustafa44 Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2011
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar ben sabaha kadar oturan bı ınsanım 2 3 gibi karnım çok acıkıyor . kilom 62 boyum 1.75 kilo almaya calısıyorum . Geceleri yiyip yatmak kas olarak kılo aldırır mı ?
     
  2. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    lor peyniri+süt
     
  3. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Geceleri yemek kas olarak degil, gobek olarak kilo aldırır. yatmadan once alacagın besinler, gece sen uyurken senin kaslarını besleyecek olan az yaglı peynir veyahut az yaglı süt sut olabilir.
     
  4. oniks41
    Offline

    oniks41 Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2011
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    0
    gece kesinlikle yemek yeme,müthiş yağ yapar.Gece saatleri metabolizmanın en yavaş olduğu saatlerdir.
    Eğer çok acıkırsan beyaz leblebi yiyebilirsin hem tok tutuyor hemde kilo yapmaz ;)
     

Sayfayı Paylaş