Gainer Panorama

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve seytantuyu tarafından 4 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 17 üye.
  1. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Şimdiye kadar kullanmış olduğum gainerlarla ilgili tecrübelerimi aktarmak istedim. Gainer kullanmak isteyen arkadaşların faydalanacağını düşünerek bu başlığı açtım. Kullandığım ürünleri farklı kategorilere göre sınıflandırarak 10 üzerinden puan verdim.

    1- ON Serious Mass

    Tat / Aroma: 9
    Suda / Sütte Çözünme: 10
    Fiyat / Kalite: 10
    Şişkinlik Yapma: 9 (Neredeyse hiç şişkinlik yapmıyor.)
    Hazımsızlık / Mide Bulantısı: 10 (Afiyetle için. Tokluk Hissi vermiyor)
    Kiloya Etkisi: 9 (Piyasadaki en iyi gainerlardan birisi)

    2- Universal Gain Fast

    Tat / Aroma: 9
    Suda / Sütte Çözünme: 7 (Mikser kullanmanız gerekebilir.)
    Fiyat / Kalite : 8
    Şişkinlik : 6
    Hazımsızlık / Mide Bulantısı: 6
    Kiloya Etkisi: 8 (Bu ürüne verdiğiniz para boşa gitmez. Tek Kötü yanı doyurucu olması. Uzun süre yemek yiyemeyebilirsiniz.)

    3- Muscletech - Masstech

    Tat / aroma: 9
    Suda / sütte çözünme : 7
    Fiyat / Kalite : 6
    Şişkinlik: 6
    Hazımsızlık / Mide Bulantısı: 6
    Kiloya Etkisi: 6 (İstediğim sonucu alamadığım ürünlerden birisi. Kullanmaya başlamadan önce gözümde çok büyüttüğüm için olabilir. Aman aman bir ürün değil.)

    4- Ultimate Muscle Juice

    Tat / Aroma: 5 ( O kadar şekerli ki kutuyu zar zor bitirebildim.)
    Suda / Sütte çözünme: 7
    Fiyat / Kalite : 6
    Şişkinlik: 7
    Hazımsızlık / Mide Bulantısı: 6 (4 ölçek birden atıp içtiğinizde kusturabilir.)
    Kiloya Etkisi: 7 ( Sırf tadından dolayı tavsiye etmem ama az da olsa kilo aldırabilir.)

    5- Twinlab Gainers Fuel Pro

    Tat / Aroma: 6
    Suda / Sütte Çözünme: 4 ( Topak topak oluyor. 4-5 dk. da ancak çözünüyor. Ben vanilyalısını kullanmıştım.)
    Fiyat / Kalite: 5
    Şişkinlik: 8
    Hazımsızlık / Mide Bulantısı: 8
    Kiloya Etkisi: 5 (Kiloya etkisi çok sınırlı. Paranız boşa gider.)

    6- Hardline Progainer

    Tat / Aroma: 7
    Suda / Sütte Çözünme : 7
    Fiyat / Kalite: 4
    Şişkinlik: 3 ( En çok şişkinlik yapan gainerlardan birisi)
    Hazımsızlık/ Mide bulantısı: 2 (Hele bir de sütle içiyorsanız vay halinize)
    Kiloya Etkisi: 4 ( Kesinlikle Tavsiye etmem. Bana göre ne olduğu belli olmayan bir ürün)

    7- ******* Pcv Mass

    Tat / Aroma : 5
    Suda / Sütte Çözünme: 5
    Fiyat / Kalite : 3
    Şişkinlik: 7
    Hazımsızlık / Mide Bulantısı: 7
    Kiloya etkisi: 4 (Çok kişi ismini duymamış olabilir. Önemli değil zaten hiçbirşey kaybetmemişler:D)

    Yeni gainer kullandıktan sonra buraya sonuçlarını ekleyeceğim. Katılımcı arkadaşlar yorumlarını lütfen bu formatta yazsınlar.

    Herkese iyi çalışmalar.
     
    kazasker, ayberk228, TurTaa ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  2. supersport
    Offline

    supersport Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Tıp
    bu kadar gainerı denemek ne kadar zamanınızı aldı?
     
    seytantuyu bunu beğendi.
  3. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    3 yılımı aldı ama bazılarını memnun kalmadığım için sadece 1 defa kullandım.

    5.5 kiloluk gainerı bile 1 ayda bitirdiğim için fazla sayıda gainer kullanma şansım oldu.
     
  4. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Bu kdr çok gainer kullanmanın ne faydası oldu etkileri ne oldu??
     
    seytantuyu bunu beğendi.
  5. supersport
    Offline

    supersport Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Tıp
    aşırı zayıflığı yenmek için mi? yoksa 3,5 sene bayağı bir zaman. bu kadar süre bulk dönemi olmaz.
     
  6. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Tabi ki bu kadar bulk dönemi olmaz.

    3,5 sene önce kilom 58 di. Boyum da 1.89. Ne kadar komik göründüğümü tahmin edebilirsin.

    VG ye başladıktan 3 ay sonra universalle başladım. 1 sene boyunca kullandım ve toplamda 13 kilo aldım. Sonra bu gainerdan sıkılıp muscletech kullanmaya başladım. 2 kilo daha aldım. Toplamda 15 kilo alıp 73 kilo oldum. Fakat iş sınavları için çok yoğun şekilde ders çalışmam gerektiği için 1 sene ara verdim. Bu 1 senede de 7 kilo verdim, 66 kiloya düştüm ve geçen sene kasım ayından beri tekrar çalışmaya başladım. Son 1 senede deneye deneye bayağı bir gainer tecrübem oldu. Geçen kasımdan bu yana 5 farklı gainer kullandım ve 17 kilo aldım. Şu an 83 kiloyum. 87-88 kiloya ulaşıp gainer olayını kapatmayı düşünüyorum. Egg protein, whey protein ve Casein ile yoluma devam edeceğim.

    Seneye bu zamanlar da protein panorama başlığı açarım artık.:D

    Bu gainerlar arasında benim tavsiyem ON Serious Mass.

    Weider, Gaspari, Cytogainer, BSN ve Ultimate Iso Mass ' ı da kullanmayı isterdim ama azda olsa büyüyen göbeğimi eritmem gerekiyor. Belki ileride ihtiyaç hissedersem kullanacağım gainer bunlardan biri olacak.
     
    Son düzenleme: 4 Aralık 2009
  7. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Öncelikle bu güzel baslik icin tesekkürler.

    Ancak ben bazi degerlendirmelerinizi enteresan buluyorum.
    Massteche verdiginiz yorumlari Serious mass ürününe verirdim, Serious masse verdiginiz degerlendirmeyi ise Massteche verirdim.
    Serious massin tadi bana sorarsaniz igrenc.

    Iceriklerini karsilastirirsaniz zaten Masstechin piyasadaki en iyi degerlere sahip gainer oldugunu görebilirsiniz.

    BSN Truemass adli urune ise her konuda 10 verirdim.

    Saygilar
     
    seytantuyu bunu beğendi.
  8. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    1- Kütle ve cm. artışı. Mesela 1 sene ara vermeme rağmen koldan 8 cm aldım.

    2- Güç Artışı: VG. ye başladığımda benchte boş barla çalışıyordum. Şimdi 80 kilo basabiliyorum.

    3- Görüntü: İşte bu insanı en çok mutlu eden şey. Önceden giysilerimin içinde kaybolurken şimdi vücudu daha iyi gösteren dar kesim giysiler giyebiliyorum. Hele hele plajda ve çok sık gitmeme rağmen barlarda görüntü çok önemli.

    4- Kendine Güven: Alay edenlerin, güçsüz görenlerin dilinden kurtulmak insanı rahatlatıyor. Kilo almaya devam ettikçe kendinize olan güveniniz artıyor. Zayıf arkadaşlar bunu daha iyi anlar.

    5- Sağlıklı Yaşam: Doğru gainer kullanımı ile vücut için gerekli birçok vitamin ve minerali de farkında olmadan alıyorsunuz. Bu da gün içinde daha dinç kalmanızı sağlıyor.
     
  9. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Sayın Despo;

    Masstech beni en çok hayal kırıklığına uğratan ürünlerden biri oldu. Pahalı olduğu ve çok övüldüğü için çok etkili olacağını düşündüm ama bana etkisi çok sınırlı oldu. Ama bu masstechin kötü bir ürün olduğu anlamına gelmez. Başka kişilerde çok iyi sonuçlar verebilir.

    BSN' ye gelince bu ürün çok pahalı ürünlerden birisi. Ben aylık ortalama 5 kg gainer içen biriyim. 5 kilo (2.5 + 2.5) BSN 350 TL ye geliyor. Bunu alacağıma 50 TL daha koyar 7 kiloluk Weider Giant' ı alırım. Ama bu rakamlar çok fazla. Hele hele Türkiye şartlarında.

    Herşeye rağmen ilerleyen aylarda sırf merakımdan dolayı BSN yi deneyeceğim. Sonuçlarını buraya yazarım.
     
  10. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Anladığım kadarıyla çokk zor kilo alabilen birisin?yoksa çok daha fazla kütle kazanman gerekirdi yağ dahi olsa..birde bunları tek olarak m ı kullanıyosun yoksa diğer ürünlerle kombine halindemi ?kanımca suplementleri kombine kullanmak en iyisi eğer tek tek kullanıyosan bide kombine denemelesini.birde dikkatimi çekti bu kdr gainer kullanıp weider mega mass 4000 denememişsin ilginç..bi arada onu denemelisin bence .)ii bi üründe bende gayet güzel etkileri olmuştu tavsiyemdir..
     
  11. supersport
    Offline

    supersport Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    234
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Tıp
    şeytantüyü, bu zaman aralığında beslenme bilgini artırman lazım. çünkü gainerla devam etmen ileri yaşlar için neredeyse mümkün değil. mutlaka doğal yollardan kilonu koruyabilmenin yollarını öğrenmen lazım.
    bu arada gainerlara inanmazdım ilk sende bu kadar etkili olduğunu gördüm. sanırım olay birazda bilinçli kullanımda.
    son olarak tat ve hazım konuları gerçekten kişiden kişiye, hatta dönemsel olarak aynı kişi de bile değişkenlik gösterir.
     
  12. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    8- API Gainer Xtreme

    Tat / Aroma: 9
    Suda / Sütte Çözünme: 9
    Fiyat / Kalite: 9
    Şişkinlik Yapma: 9
    Hazımsızlık / Mide Bulantısı: 9
    Kiloya Etkisi: 9

    Optimum Serious Mass ile çok benzer bir ürün ve biraz daha ekonomik.

    Gainer almak isteyen arkadaşlara denemelerini tavsiye ederim.
     
  13. JaM
    Offline

    JaM Üye

    Katılım:
    28 Mart 2009
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Dış Ticaret
    Yer:
    Bursa
    bende BSN TrueMass, Prolab N-Large2 ve Cytosport Cytogainer diyeceğim
    özellikle N-Large2 övgü alan bir ürün
     
    Son düzenleme: 9 Mart 2010
  14. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    true mass, iso mass, mass tech bu 3unden sasmayin. bunlar kaliteli gainerlardir. true mass ve mass tech ogun alternatifidir farkli tip proteinler icerir. iso massdada nerdeyse 1e1 oraninda karbo ve whey var. ayrica 7 farkli tip creatin iceriyor.
     
  15. SOLID
    Offline

    SOLID Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2009
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Ben serious mass içiyorum fena şişiriyor mideyi:S ne önerirsin?
     
  16. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    supplementların özelliklede karb.protein gibi genel kullanımı olanların verdikleri sonuçlar bir kaç kutuda yanıltıcı olacaktır..ürünleri performans yönünden kıyaslayabilmek için aynı şartlar içinde kullanmış olmanız gerekir..protein oranları, creatin vs gibi katkıları aynı olması gerekiyor kasa kas kütlesine katkısı açısından..

    ör: x ürünü kullanırken belkide çok daha iyi uyuyordunuz..ya da y ürünü kullanırken psikolojik sorunlarınız vardı gibi..

    genelde performans değerlendirmelerden ziyede tad, suya karışma gibi kriterler daha net değerlendirilebiliyor..

    yine de biçok ürün ile ilgili fikirlerinizi puanlı bir şekilde paylaşmanızda işe yarayabilecektir..
     
    seytantuyu bunu beğendi.
  17. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Benim için gainer olayı bitti artık. İstediğim kiloya ulaştım. Ama hiçbir zaman gainerı öğünlerimin yerine geçirmedim. Hatta tam tersine öğün sayımı artırdım.

    Saydığın gainerların hiçbirini kullanamadım ne yazıkki. Aralarında sadece Cytosport'un Muscle Milk ürününü kullanıyorum şu anda ve memnunum. Ama o da gainer değil. :D

    Ben bunların arasında gainer kullanacak olan arkadaşlara BSN yi öneririm. Hem son 3 yılda aldığı en iyi gainer ödülü hem de arkadaşlarımın yorumlarına dayanarak bunu söylüyorum.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 09:19 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 09:16 ----------

    SOLID su ile mi süt ile mi içiyorsun?

    Kullanım şeklini belirtseydin yardımcı olabilirdim. (Ne zaman, ne miktarda alıyorsun?)
     
  18. SOLID
    Offline

    SOLID Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2009
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Su ile içiyorum,ant. öncesi.
     
  19. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Ben antrenmandan önce şöyle kullandım:

    Shaker'a 1 ölçek atıp kalanını suyla dolduruyordum (Tabi sadece gainer kullandığım zamanlar) Yarısını antrenmandan 45-50 dk. önce kalan yarısını da antrenmadan hemen sonra içiyordum.

    Antrenman öncesi yarsını, sonra da yarısını içsen şişkinlik yapmaz bence.

    Bu arada gece yatmadan önce de 1 ölçek atıp içiyordum. İlk zamanlar bu ürün uyku kalitemi bile artırdı.:)
     
    SOLID bunu beğendi.
  20. JaM
    Offline

    JaM Üye

    Katılım:
    28 Mart 2009
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Dış Ticaret
    Yer:
    Bursa
    SOLID;
    protein ile beraber kullanıyorsan ikisini geniş bir kutu/kap da karıştırıp da içebilirsin ;)
     
    body52 ve SOLID bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş