Günlük 7000 Kalori

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve realalemci tarafından 24 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. realalemci
    Offline

    realalemci Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba,

    Merak ettiğim bir konu var internette biraz araştırdım ama tatmin edici bi cevap bulamadım.Günlük 7000 kalori alırsam ve bunun en fazla 2-3 bin ini yaksam geriye kalanı yakmazsam ne olur yani her gün 4-5 bin kalori vucutta kalacak.Bunun ne gibi sakıncaları olur?
     
  2. idealcool
    Offline

    idealcool Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    çok sağlam kilo alırsın....
     
  3. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Güzel bir göbek,sevimli bir gıdık,bol tshirtlerle dolu bir gardrop gibi artıları olur.

    İlerde de organlarının ve özellikle kalp civarın biriken yağlar seni hastanelere dost yapar.
     
  4. globalraver
    Offline

    globalraver Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    en kısa zamanda otururken yemek tabağını göbeğine koyup masaya ihtiyacın kalmayacak duruma gelirsin:)
     
  5. realalemci
    Offline

    realalemci Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    burada amaç 2-3 ay bu şekilde beslenip yağlanıp kasa çevirmek.

    ben 26 yaşında 181 cm boyunda 63 kg yum.

    Netten araştırdım araştırmalarım sonucunda bir beslenme listesi yaptım ve bu liste sonucunda 7000 kalori elde ediyorum.Bunun maksimum 3000 kalorisini harcarım.Bilgi işlemciyim koca gün pc başında oturuyorum.:))) bana kalır rahat bir şekilde 4000 bu şekilde 2 ay beslenmeye dikkat etsem.kapılardan sığmam her halde :))
     
  6. umut94
    Offline

    umut94 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise 2 öğrenci
    Yer:
    Çekmeköy
    yağlanıp kasa çevirmek dediğin olay olsa herkes senin gibi yapardı..
     
  7. wolfmen
    Offline

    wolfmen Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    MERSİN
    yağlanıp sonra o yağı kasa çevirmek şişmanların ortaya attığı bir palavradan ileri değildir :) öyle bir sihirli değnek yok eğer kas inşaa etmek istiyorsan direk kas inşaa etmeye calışş yoksa önce yaglansan sonra o yağı yakmak zorunda kalacaksın baştan söylim :) kendine yazık etme derim bu arada pc başında 3000 kalori yakmak hiç de kolay bir şey degildir arada dumbell calısmıyorsan :)
     
  8. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
  9. sheridan
    Offline

    sheridan Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    381
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    vücut bir miktarını depolar bir miktarını atar yani hepsini depolayamaz diye tahmin ediyorum bende merak ettim bak şimdi araştırmak lazım 10000 kalori alırsak 2000ni yakarsak diğer 8000 in ne kadarı depolanabilir bence vücudun belirli bi depolama limiti vardır fazlasınıda depolayamaz yani :) ama yağları kasa cevirmek en sevdiğim konu mekik çekerek 6 pack yapmak gibi :)
     
  10. ayhn
    Offline

    ayhn Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    :D:D:D Kilo alma çılgınlığı insana neler yaptırmıyorki... arkadaşlar vücudumuz hesapladığımız gibi çalışmıyor senin günde 7000 kalori alma gibi bir şansın normalde yok bu anca çizgi filmlerde falan olur :) neden dersen insan miğdesi en fazla 3000-4000 arası bir kaloriyi kabul edebiliyor ki yediğin herşey tam olarak emilemediği için günde 3000 kalori alman bile büyük bir şans. Besinlerin
     
  11. victor1
    Offline

    victor1 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2009
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Teknik SErvis Experi
    Yer:
    istanbul- BAYRAMPAŞA
    7000 kalorı yi benim duyduğum amareikan futbolcuları alıyor. ,
    7000kalorıyı almak için ne yiyeceksın...

    yağlı et
    makrna
    ekmek
    tavuk
    şeker


    obez olusun korkarım....
     

Sayfayı Paylaş