Gökhan Gönül 320 kiloyu kaldırdı..

F.Bahçe'nin Antalya Belek'te sürdürdüğü antrenmanların önemli bölümünü kuvvet ve dayanıklılık çalışmaları oluşturuyor.

Sabah Gazetesi'nin haberine göre; Bu çalışmalarda futbolcular eksik bölgelerini geliştirmekiçin salona giriyor, zaman zaman da acı çekerek kilolarca ağırlığı kaldırmaya çalışıyor. Kuvvet çalışmalarında öyle bir olay yaşandı ki, bu işe sarı-lacivertli teknik ekip bile şaşırdı.
Gökhan Gönül'ün kilosu 73

Squad adlı ağırlık aletinde tüm takım 300 ve civarı kiloları kaldırdı. 320 kiloyu gören isim Gökhan Gönül oldu... Tecrübeli futbolcu, ince fizik yapısına rağmen tam 320 kilo ağırlığı kaldırarak herkesi şaşırttı. "Daha fazla kaldırabilir mi?" sorusunun yanıtı şimdilik yanıtsız. Aletin üst limiti 320 kilogram ve aleti üreten firma, 320'nin üzerinde bir ağırlığa gerek görmemiş.

Webo da iyilerden

Squad adlı ağırlık aleti, Samandıra'dan kamp için TIR'la getirilen aletler arasındaydı. Bu alette, sporcu bacaktan güç alarak omzuna binen yükü kaldırıyor ve tamamen dik pozisyona geliyor. Webo da iyi derece yapan isimlerden biri.

Gökhan Gönül 320 kiloyu kaldırdı-İnternet Spor

 

bu haberi okuyup inanlarda var

baska haber
Ronaldo'nun büyük sırrı - Sabah Spor - 23 Ekim 2013

 

Ronaldo haberi akıllara durgunluk veren cinsten .

 

muhtemelen serbest ağırlık değildir, makinede falan olabilir. makinede zaten ağırlığın verdiği baskının büyük bölümü makaralarda eriyip gidiyor.

 

320kg a bar dahilmiymiş? kaç tekrar kaç set yapmış
birde genelde hepsi 300 yapmış gökan 320 yapmış
muhtemelen ya rakamlar yanlış yada makinada yapmışlardır oda doğru kiloyu vermez
serbest ağırlıkta 320 kg gökanın omuzuna versen olacakalrı hayal bile edemiyorum
spor haberi yapıyorlar ama spor sadece futbol değil
spor muhabirlerinin bb haberi yok heralde ki böyle saçma bir yazı hazırlamışlar

 

hahah 73 kiloda 300 civarı squat benim bildiğim powerlifting'te en uçlarda bir ağırlık hatta bu kiloda bu kadar squat yapabilen dünyadaki insanlar bir elin parmağını geçmez.haberde muhtemelen squat diye leg press'ten bahsediliyor.leg press'e koy 16 yaşındaki tıfıl veledi yarım yamalak basar 300 civarı kiloyu

 

abi millet squatla leg pressi karıştırıyorya ona ayar oluyorum!!!!!!!neymiş efendim 300 kilo squat yapıyormuş muş ) yazık lan bu kadar insanın emeğine yazık dalga geçer gibi ) millet aylarca yıllarca bb yapıyor ve seviyeye geliyor...

 

Wrestler cidden genç olsam sanırdım ki çok dürüst bir basınımız var. Hele de spor muhabirleri pinokyo'ya rahmet okuturlar.

 

leg presstir o

 

16 yaşındaki tıfıl veledi 300 kilo leg presse koyarsan hayatının geri kalanını tekerlekli sandalyede geçirir
haberin saçma olduğu ortada ama abartmaya da gerek yok

 

Serbest den bahsetmiyor makine diyor.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

ben bu forumda gördüğümü söylüyorum adam gayet tıfıldı

 

serbest squat olması imkansız zaten.bu arada shaq ın gönderdiği makine çok iyimiş ya hem leg press hem squat machine

 

Leg Press değil, bahsedilen makine Keiser Squat adıyla geçiyor. Patlayıcı kuvvete yönelikmiş.

 

nick wright isimli vücut geliştirmeci bunda 800 kilo civarı basıyor youtube'da bir antrenmandan videosunda gördüm.320 kilo pek bir olay değil yani çocuk da 95 kilodan azdı

 

leg presste 120 kg basıyorum 44 kgym bencede yalan haberdir

 

IBS dir o diyeceğim fakat o bile çok fazla değil mi ?