Göbek problemi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve neversm1le tarafından 11 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. neversm1le
    Offline

    neversm1le Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaklaşık 4 aydır duzenlı spor yapıorm 176cm 62 kiloyum ancak normalde olmamasına ragmen kılo almaya calıstıgım ıcın gobegım fazlasıyla cıktı bu durumdan cok fazla rahatsızım le carnitine kullanmak gıbı bı dusuncem var vucut gelıstrmede yenı oldugum ıcın bu ne kadar dogru olur bilemiyorm acaba ne yapabılırm..
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Ek besinlere yönelmek yerine beslenmeni gözden geçir.Beslenme programını paylaşabilirsin.Hata nerede bulabiliriz.Sanırım basit karboyu zamansız ve fazla tüketiyorsun.
     
  3. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Benden sana tavsiye,Akşamları karbonhidratlı yiyeceklerden durabildiğin kadar uzak dur.
     
  4. neversm1le
    Offline

    neversm1le Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    optimumun gainerini kullandım bir sure ögrenci olmama ragmen beslenmeme de dıkkat etmeye calısıyorm ama işte bu gobek cok rahatsız edıyor fazla bi hacim kazanamadığım için kötü bir görüntüsü var sadece beslenme ile karın bölgemde ki yağlardan kurtulabilirmiyim ki?
     
  5. jackmaldow
    Offline

    jackmaldow Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    LA / California
    Beslenme ve cardio programıyla kurtulabilirsin ağırlıkta çalışırsan + olacaktır .
     

Sayfayı Paylaş