Göğüste sorun var gibi? 2-3 yıllık düzensiz spor geçmişi.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve CrixuxSpartacus tarafından 12 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CrixuxSpartacus
    Offline

    CrixuxSpartacus Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy 1.80
    Kilo 69

    Arkadaşlar kışın kötü hava koşulları nedeniyle salonda, diğer zamanlar ise dışarıda,evde şınav - mekik - barfiks - koşu şeklinde 4 setten oluşan ve 70-80 dakika süren gayet yorucu bir antrenmanım var. Değişik şınav şekilleri ile güzel bir şekle sahip olmak istiyordum fakat şuanki görünümü pek beğenmiyorum. Sanki genetik bir sıkıntı var gibi göğüs biraz aşağıda ve ortada boşluk var. İyi veya kötü eleştiriye açığım. Supplement kullanmadım hiçbir şekilde.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    Göğüsünün şekli bence ideal. Sadece biraz daha hacim alması gerekiyor. Göğüs arasını doldurmak her sporcu için biraz sıkıntılı bir durum. Olayları biraz beslenme, antreman, uyku ve zamana bırakmak gerekiyor.

    Genetik olarak gayet iyi :)
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş