Göğüs Problemi - Yağlanma

Arkadaşlar merhaba. Benim problemim göğüs ucundaki yağlanmayla alakalı. Göğüs ve göğüs çevresini bayağı bi toparladım gibi ama göğüs ucundaki yağlanmayı halen halledebilmiş değilim. Bilmiyorum sizin oralarda nasıl tabir ederler ama burda "bicik" diye tabir ediyorlar bu göğüs ucu yağlanmasını ve takdir edersiniz ki az da olsa sarkmış haliyle pek hoş bir görüntü değil.

Bu problemi nasıl çözerim..? Forumda arama yaptım ama böyle bi başlık ve bilgiye ulaşamadım.

Görüşlerinizi bekliyorum.

 

arkadaşlar aranızda yorum yapıcak yok mu? fikri olan yok mu..?

 

Despo hocamında dediği gibi bu durum Jinekomasti den başka bir şey olamaz, Doktor'a kontrole gitmeni tavsiye ederim...

 

yağlanma bendede var doktora gittim jinekomastimi diye yok dedi,sadece minik bir yağlanma var dedi.diyet +kardio ile halledilir herhalde

 

yok abi ne jinekomastisi..

o cok extrem bi durum bana gore. benim sormak istedigim o bolgede ki yag nasil eritilir, klasik gogus egzersizleriyle mi yoksa ozel bi yontem var mi..?

despo tesekkur ederim cok manidarsiniz.

 

eline pütürlü bir doku geliyorsa o jinekomastidir. Sadece göğüs uçlarında kalması jinekoya işaret ediyor.

 

bence sıkı bir kardio yapman gerek. o zaman göğüs ucundaki yağ dokusunu da atarsın. zamanla kas oranın arttıkça göğüs şekle girer....

 

cok tekrar az agarlık bench press uygularsa gidebilir

 

Arkadaşlar bende birkaç sene önce göğüsümdeki fazla yaglanmadan spora başladım göğüslerim çok iyi şekile girdi lakin göğüs ucunda ufak bir yağ tabakası kaldı antrenman sırasınd sıcakken kaslı görüntüm
Soğukken kilolu göstermesede garip bir görüntü oluyor bir türlü kurtulamadım sıkı bir diyete girmeyi düşünüyorum fakat diyetten sonra eski görüntüsünü almasından korkuyorum yardımlarınızı önerilerinizi bekliyorum

 

Karıştırılabiliyor