Fitnesse YEni başladım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve rakkas76 tarafından 26 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. rakkas76
    Offline

    rakkas76 Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Beyler fitness'e baslıyalı 1 hafta oldu 1.80 boyundayım 65 kiloydum hoca ölçü aldıgında.Simdi ise kilo alacagıma veriyorum.Bol bol yemek yiyiyorum.Makarna pilav vs..Nasıl kilo alabilirim.Protein tozu kullanmalımıyım..
     
  2. alexbaysu
    Offline

    alexbaysu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Forumu araştırarak kilo alabilirsin
     
  3. bodyci55
    Offline

    bodyci55 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    antremanda harcadığın enerjiyi yeniden kazanmak için sıvı karısımlar hazırlayabilirsin
     

Sayfayı Paylaş