Fitness Programı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bycaner tarafından 26 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar mezomorf vücud tipim var ve yaklaşık 1 kaç yıl önce kas geliştirmeye merak saldım ve kaslarımın çabuk geliştiğini farkettim dolayısıyla ilerletmek istiyorum p90x yapıcağım fakat protein tozu almalımıyım ? yoksa belirli bir aydan yada vücuddaki kas farklılığından sonramı kullanmalıyım ? ayrıca p90x ile estetik bir vücud yapabilirmiyim şimdiden teşekkürler
     
  2. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    bi cevap geleydi iyiydi :D
     
  3. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    p90 bilmiyorum hiç yapmadım bakmadım da :) ama daha yeni başlayacaksan protein tozunu kimse önermez ilk baştan birkaç ay düzgün beslen eğer beslenmen kaliteliyse protein tozunu almana çok fazla gerek kalmaz çok az ölçeklerde kullanırsın
     
  4. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    p90 farklı ya bendeki p90x :D ya şuana kadar ne beslenmeye dikkat ettim ne bişey fakat kaslarım çıktı açıkcası mutluyum o yüzden supllementsiz bi deniyeyim
     

Sayfayı Paylaş