Fazla çalışmak kaslarin erimesine veya yikilmasina neden olur mu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Aşkilottam tarafından 11 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Aşkilottam
    Offline

    Aşkilottam Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2016
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Benim bu olayda kafama soru işaretleri takılıyor salonda böyle seyler duyduğum için antrenman asiri yapmiyordum
    Ama bursda Rich Piana dediklerinden etkilendim sizcede oylemi düşünceleriniz nelerdir ?
    Yaklaşık 5 aydir sporuda yapiyorum comez değilim ilk gunlerde zorlamayin demeyin.


    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.085
    Beğenileri:
    487
    Ödül Puanları:
    93
    Bahsettiğin adam yatmadan önce 100 skullcrusher yapın diyen adam. Takma
     
  3. Aşkilottam
    Offline

    Aşkilottam Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2016
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Ne yani dedigi doğru değil mi

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. Mr.ø
    Offline

    Mr.ø Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2015
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Net olarak doğru veya yanlış diyemeyiz bence.Hergün bacak çalışan biri var mesela bizim salonda adam ben böyle gelişiyorum diyor ve cidden çok sağlam bacakları var.Kiminin göğüsleri haftada 2-3 kez uyarmadan gelişmiyor vs vs en iyisi deneyip görmek


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş