Evde Spor Yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve zterdem tarafından 14 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. zterdem
    Offline

    zterdem Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    öncelikle merhabalar evime küçük bir spor salonu kurmak istiyorum şu aletler ihtiyacımı karşılarmı bilemiyorum

    ağırlık merkezi : http://www.voitbayi.com/Dynamic-900-Agirlik-Merkezi/Ozellik?PID=598

    koşu bandım var

    1 adet z bar 1 adet bench barı 2 adet dumbell barı + ağırlıklar

    bench sehpası tarzı :
    http://www.voitbayi.com/Dynamic-HM006-Agirlik-Merkezi/Ozellik?PID=651

    yaşım 18 boy 183 kilo 70 , alt yapım var yüzme ve futbolla uğraştım ayrıca 4 ay body geçmişim var bu aletlerle evde gelişebilirmiyim yardım ederseniz çok sevinirim hayırlı günler
     
  2. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    bu konu faydalı olabilir http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-kendi-salonunuzu-olu-turun-t23077.html
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 14 Ekim 2012
  3. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    şınav ve barfiks le gelişen birisi olarak yedi ceddini geliştirirsin bunlarla başarılar diliyorum :)

    sadece güzel bir programa ihtiyacın var
     
  4. zterdem
    Offline

    zterdem Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    teşekkürler , asıl merakım ağırlık merkeziyle hangi hareketleri yapıp nereleri geliştirebilirim , verilen paraya değermi ?
     

Sayfayı Paylaş