evde sikilasma

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Addison123 tarafından 19 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Addison123
    Offline

    Addison123 Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Evde sikilasma yapmak mumkun mu ? Az agirlik cok tekrar denmis. Bu cimleyi tam anlayamadim
     
    Addison123, 19 Mart 2012
    #1
  2. Goktug66
    Offline

    Goktug66 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    evde sıkılaşmak mümkün olabilir hatta buna bende başlayacağım vücut ağırlığınla ve dambıllarla bu hem ekonomik olur hemde iyi olur az ağırlık çok tekrar derken mesela 5 kilo ile 60 tane yaparsın ama 6 kilo ile 30 yaparsın 5 daha avantajlı olur yada 1 dakikada 50 şınav yerine 1 dakikada 20 şınav sonra birdaha 20 şınav sonra birdaha 20 şınav gibi
     
    Goktug66, 19 Mart 2012
    #2

Sayfayı Paylaş