Evde Sırt çalışma programı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve FleXoR tarafından 10 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.083
    Beğenileri:
    10.235
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    CHIN-UP (BACK)


    [​IMG]

    CHIN-UP (FRONT)


    [​IMG]

    CHIN-UP (CLOSE)


    [​IMG]

    ONE-ARM DUMBBELL ROWS


    [​IMG]


    Evde dumbell ile çalışma (Göğüs, kol, Omuz, arka kol) BURADAN

    Evde bacak çalışma     BURADAN
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 11 Kasım 2013
    FleXoR, 10 Mayıs 2008
    #1
    Agent47, muhammed06, MountainBiker ve diğer 44 kişi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş