Evde antrenman yapıyorum bunun için beslenme programı lazım arkadaşlar

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve walterwhite tarafından 25 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. walterwhite
    Offline

    walterwhite Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhaba bodyforumtr üyeleri. Ben 3 ay öncesine kadar 1.80 boyunda 110 kiloydum. Şuan ise 1.84 boyundayım ve 85 kilo ve 16 yaşındayım. Spor salonunu bırakalı 1 ay oldu ve o süreden beri dambıll seti bilek ağırlığı vesaire alarak evde çalışıyorum. Bunun için uygun bir beslenme programı arıyorum sizlere danışmak istedim. Yardım ederseniz çok çok sevinirim. Hayırlı forumlar.
     

Sayfayı Paylaş