EVDE ANTREMAN PROGRAMI

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Boksör41 tarafından 30 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Boksör41
    Offline

    Boksör41 Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Kickboks yapıyorum bir yandanda evde çalışmak istiyorum.5kg 2 tane dambılım var ve barfiks sopam var.Ama nasıl bir program yapacağımı bilemedim.Nasıl bir program önerirsiniz?
     
    Boksör41, 30 Kasım 2014
    #1
  2. Mert0505
    Offline

    Mert0505 Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    İki adet dumbell le evde calisma diye bi konu acildi. Onu inceliyebilirsin.


    Uzaydan gönderdi
     
    Mert0505, 30 Kasım 2014
    #2

Sayfayı Paylaş