Evde Çalışma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Akın Sivriservi tarafından 6 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Akın Sivriservi
    Offline

    Akın Sivriservi Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim maddi durumum pek iyi değil o yüzden fitness gitmeden 3 ay kadar evde mekiktir şınavdı çalıştım en sonunda 2x5 kg dumbell aldım en sonunda 1ay fitness gittim. Süren bitti tekrardan evde çalışmaya karar verdim kilo : 85 / boy : 1.80
    Şuanda 2x5 kg dumbell var yardim eder misiniz lütfen sıkı bir vücuda girmek istiyorum ?
     
  2. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/threads/evde-dumbell-ile-çalışma-programı.8567/
    http://www.bodyforumtr.com/threads/...erde-yapılabilecek-çalışma-programları.66280/
    Arama Kelimeleri : ev, dumbell, vücut ağırlığı

    Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş