En etkili biceps hareketi...

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve WarPoint tarafından 3 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. WarPoint
    Offline

    WarPoint Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    en etkili biceps hareketi hangisidir

    Dumbell curl
    barbell curl
    hummer curl

    ??????
     
    WarPoint, 3 Ağustos 2011
    #1
  2. gentleman55
    Offline

    gentleman55 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    bence en iyi ayakta eğilerek concentration curl
     
    gentleman55, 3 Ağustos 2011
    #2
  3. emrah_yazgan
    Offline

    emrah_yazgan Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2010
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    en iyi 3 biceps hareketi ; beslenme, beslenme, beslenme.... that's all
     
    emrah_yazgan, 3 Ağustos 2011
    #3

Sayfayı Paylaş