ektomorf beslenmesi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve burak demir tarafından 21 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. burak demir
    Offline

    burak demir Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    ayrıntıya girmeden söylüyorum sık sık beslenmesi lazım lakin bir konuda bilgili birisi yardımcı olabilir mi ?
    hazır gıda kek bisküvi cips kola çikolata bunlar vb ürünlerden uzaklığımız ne derecede olmalı ? bizim gibi insanların sağlığına kayda değer bir zararı yoksa boşuna çok uzak kalmayalım. mesela antreman sonrası salondan çıkarken hazır kek alıp yemem ne kadar doğru ?
    Teşekkür Ederim.
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Bana göre ektomorfta olsanız bu tür yiyeceklerden uzak durmalısınız.Çünkü içerisinde ne olduğunu bilmediğimiz bir sürü madde var,özelliklede trans yağlar.
     
  3. Cahil Adam
    Offline

    Cahil Adam Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağlığa zararlı, umursamıyorsan ye gitsin :D Bende eskiden yatmadan önce 3 tane kömürde sandviç yerdim, şimdi tadını unuttum :D
     

Sayfayı Paylaş