Ekmek tüketiyor musunuz?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve weendigoo tarafından 3 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. weendigoo
    Offline

    weendigoo Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    En çok merak ettiğim konudur:) ben tüketmemeye çalışıyorum sizler ne alemdesiniz?
     
  2. oculusmaker
    Offline

    oculusmaker Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Sadece sabahlari 2-3 dilim tam bugday ekmegi tuketiyorum.Diger ogunlerde zaten klasik pilav , makarna tukettigim icin ekmek yenmiyor.
     
  3. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    aynen, sabah 2-3 dilim buğday ekmeği. belki öğlen duruma göre 1 dilim. akşam hiç yemiyorum. yenmesini de tavsiye etmiyorum. günde tam 4 ekmek yiyen biriydim. hayatımda hiç doyduğumu hatırlamıyorum. hep aç yaşadım. sofradan asla doyarak kalkmadım. hep yemek ve ekmek bitince kalktım. ama aç kalktım. bu beyaz ekmek resmen insanlık düşmanı.
     
    turqo34 bunu beğendi.
  4. Mustimusti
    Offline

    Mustimusti Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    402
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Tam bugday ekmeginin agizda cogalmasini seviyorum.1 dilimle 4 yumurta yeniyor :)
     
  5. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Gunde 3-4 dilim tam bugday yiyorum.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  6. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Olabildiğince az tüketmeye çalışıyorum genelde yemeğin yanında yemem . Kahvaltıda vs.
     
  7. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Tam buğday ya da çavdar yerim.Günde 3-4 dilim. Bu dilim sayısının 10-15 e çıktığı zamanlarda oluyor. ( şaka yapmıyorum ) ama Nimetti galiba markası 100 gramı 16 kalori 8 gr protein vitamin vb. oldukça iyi.
     
  8. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ekmegin hrr turlusu vucut icin toksit gibi bir sey oldugu icin yemiyorum Canan hoca taraftariyim ve malesef her turlu bugday vs. Karsiyim :)
     
  9. meercm
    Offline

    meercm Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Yulaf yerim. Ekmek yemem. Çok gerekirse tam buğday yerim. Canan Hocacı değilim. Bir tencere bulgur pilavı almadan kendime gelemiyorum.
     
  10. Josef
    Offline

    Josef Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Günde 4-5 paket altınçörek yerim paketi 50g lık .
     
  11. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bulgurda sorun yok zaten :)
     
  12. meercm
    Offline

    meercm Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    hocam her türlü buğday vs. ye karşıyım yazmışsınız da ondan dedim. ;) bulgur buğdayın kaynatılıp dövülmesiyle yapılıyor. beyaz buğday unundan üretilen şeyleri kastediyorsunuz sanırım.
     
  13. fuigo
    Offline

    fuigo Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2014
    Mesajlar:
    203
    Beğenileri:
    275
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgi İşlem
    Yer:
    Trabzon
    neredeyse hiç yemiyorum. Zaten sıfır şeker ve sıfır ekmek sayesinde baya kilo kaybettim.
     

Sayfayı Paylaş