Ek Çalışma Hakkında Sorularım Olacak...

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve fast14 tarafından 26 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. fast14
    Offline

    fast14 Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar...
    Diyelim ki fitness a gidiyoruz, pazartesi günü salonda göğüs çalıştık; eve gelince de şınav hareketini yapmanın bir zararı / yararı olur mu? Ertesi gün değil, aynı günde yapılmasından söz ediyorum, biliyoruz ki ertesi gün kasların dinlemesi gerekiyor.

    Ya da salonda karın çalıştıktan sonra eve gelince aynı gün barfiks demirinde asılarak dizleri çeksem bir sakıncası olur mu?

    Bu konuda neler düşünüyorsunuz?
     
  2. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    Eğer Overating Olucak şekilde çalışmazsan Problem olmaz.Tabi yeterli besin,uyku alındığı sürece.Bi de şu durum var ki Spor salonuna Giden adam Kolay kolay Evde uğraşmaz Zaten spor salonundan yorgun geliceksin bide evde Yapmak Yürek ister
     

Sayfayı Paylaş