Durum biraz karışık

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Hakan Mahmut Özdemir tarafından 15 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Hakan Mahmut Özdemir
    Offline

    Hakan Mahmut Özdemir Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    23 yaşındayım . Bundan 2 yıl önce düzenli 8 ay kadar vücut geliştirme çalıştım . Ondan öncesinde de 2 yıla yakın boks ve boks salonunda kendi kendime çalışmışlığım var . Daha önce spor yaptığım dönemler içerisinde hiç supplement kullanmadım . Ve 2 yıl aradan sonra spora tekrar başladım ve protein tozu aldım başlar başlamaz .

    Boyum 1.75 kilo 70 . Göbek ve göğüs bölgelerinde hafif yağlanmalar var onlardan kurtulmak istiyorum ve tabi kollarımmı omuzları bacaklarımı genişletmek .

    Genelde spora yeni başlayanlar için supplement almanın gereksiz olacağı söyleeniyor.

    Şimdi benim protein tozu veya creatin almam gerçeketen tamamen gereksiz olur mu ? Yoksa hayatında hiç vücut geliştirme sporu yapmamışlar için mi böyledir .
     
  2. ForeverYoung
    Offline

    ForeverYoung Üye

    Katılım:
    14 Mart 2010
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    2 yıl uzun bir süre bence kendini sıfırdan başlıyor gibi düşün. Bir kaç ay olsa neyse denilebilir ama burada 24 ay var.
     
  3. ArL
    Offline

    ArL Üye

    Katılım:
    31 Mart 2016
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Senin alt yapın var kardeşim gir direk hiç bişey olmaz.
     

Sayfayı Paylaş