dumbell ve kür

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve fox961 tarafından 1 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. fox961
    Offline

    fox961 Üye

    Katılım:
    22 Mart 2008
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    slm ben 55kilo 1.84boyundayım ve 17yaşındayım 1 ay salona gittim ama okulların bitmesiyle evde çalışmayı düşünüyorum 3 ay kadar. 1 barfix demirim var forumdaki dumbella çalışma programını uygulayacağım ek olarak protein veya amino kullanmalımıyım?dumbell kaç tane ve kaç kilo olması lazım?
     

    Ekli Dosyalar:

    • adsız.JPG
      adsız.JPG
      Dosya Boyutu:
      24,2 KB
      Görüntüleme:
      335
    fox961, 1 Haziran 2008
    #1
  2. Ferhat AYDIN
    Offline

    Ferhat AYDIN Yeni Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2008
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    0
    1.84 boy için 55 kilo az. Sen öncelikle kilo almaya bak. Ağırlık olarak 5 kg şimdilik yeterli olacaktır. Tabi iki tane alırsan iyi olur. Bunun dışında her zaman doğal beslenmeyi tavsiye ediyorum...
     
    Ferhat AYDIN, 1 Haziran 2008
    #2
    fox961 bunu beğendi.
  3. fox961
    Offline

    fox961 Üye

    Katılım:
    22 Mart 2008
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    fox961, 1 Haziran 2008
    #3
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    kür kelimesi ilaçlar için kullanılır..supplementlar ile kür yapılamaz..
    kombinasyon denilebilir..
    bunun içinde yeni başlayanlarda supplement kullanımı başlığını inceleyiniz..
     
    diez, 3 Haziran 2008
    #4
    fox961 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş