Dumbell press Bench press'in YERİNİ TUTAR MI?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Babayorgun22 tarafından 26 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Babayorgun22
    Offline

    Babayorgun22 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu soruyu usta üyelere soruyorum ve cevabını hiç bir yerde bulamadım. lütfen ileri seviye üyeler cevap versin benim için çok önemli bir konu çünkü.

    Dambıl ile yapacağımız Dumbell Press; Bar ile yapacağımız Bench Press'in yerini tutar mı?
     
    Babayorgun22, 26 Nisan 2015
    #1
  2. Semih64
    Offline

    Semih64 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Semih64, 26 Nisan 2015
    #2
  3. Semih64
    Offline

    Semih64 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    İkisini de yapman faydalı olur önemli olunucak bir durum değil çünkü her hafta birini yap kasları şaşırt dengeli geliştir
     
    Semih64, 26 Nisan 2015
    #3

Sayfayı Paylaş