doktor protein tozuna ara ver dedi ne yapmam lazım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve 2shae tarafından 28 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    1 senedir düzenli protein tozu kullanıyorum dün kan testi yaptırmam lazımdı kanımdaki demir oranı gereğinden çok yükseklerde çıktı doktor 1 aylığına ara ver dedi ne yapayım ben şimdi spordan sonra alışkanlık olmuştu resmen, minik beyaz peynirli ekmek mi yesem ne? :p
     
  2. cexenes
    Offline

    cexenes Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Sürekli olarak ek gıdaların kullanılmasına ben şahsen karşıyım ara vermende çok problem olucağını sanmıyorum vücudu arada şaşırtmak gerekir zaten
     
  3. Gray Wolf
    Offline

    Gray Wolf Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    266
    Ödül Puanları:
    0
    Doğal beslenmeye ağırlık vererek bu protein tozu açıgını kapatabilirsin. Senin için çok bi sorun olacağını sanmıyorum. Ek besin olarak kullanılan ürünlerde de yılın 12 ayı kullanmasan biraz ara vererek kullanırsan hem verim hemde sağlık açısından daha iyi olur.
     
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Protein tozunu bırakmanızın bir işe yarayacağını sanmıyorum. Vg ile ilgilenip yüksek protein alımı yapan herkesin kanındaki demir oranı oldukça fazladır bildiğim kadarıyla. Amerika'da vgciler yılda en azından bir kez kan bağışında bulunarak demir oranını düşürmeye çalışıyorlar.
     
  5. sohbetseli
    Offline

    sohbetseli Özel Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    877
    Ödül Puanları:
    103
    Uzun zaman kullandıktan sonra ben de ara vermekten yanayım. Vitamin bile öyle kullanılır. Bitince devam etmezsin hemen. Zaten öyle yazar kür misali yüklersin ara sıra :) İyi beslendiğini düşündüğün günlerde almayabilirsin ya da.
     
  6. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    peki o zaman yaz sonuna kadar bırakayım beyaz peynir yerim peynir altı suyu falan içerim artık

    kür nedir hazır aklıma gelmişken sorayım lafı çok geçiyor çünkü?
     
  7. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    peynır altı suyundan kastın peynırcıdekı susa hıc bulasma dha fazla demır yuklersın vucuda

    kur ıkı anlamda kullanılır
    *suplemet kuru:eek:rnegın proteın tozu-glutamın-creatın-amıno asıt v.b bır arad kullanılması olayı **en guzel kur seklı suplemet kurudur yapılmasında hıcbır sakınca yoktur**
    *steroıd kuru:bunu kımsenın yapmaması gerekır forumca buna karsıyız bunda ıse hormon veya turevı maddelerın yada soyle dıyım kımyasalların bırarada kullanılması****kesınlıkle bulasılmamalıdır****
     
    Son düzenleme: 28 Mayıs 2009
    2shae ve letsev bunu beğendi.
  8. 2shae
    Offline

    2shae Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    737
    Beğenileri:
    367
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    çok teşekkürler ben çok profesyonel şekilde yapmadığım için sadece spor sonrası protein tozu alıyordum
     

Sayfayı Paylaş