DOĞRULUK PAYI YÜKSEK TESTLER

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Beatboxer tarafından 1 Mart 2007 başlatılmıştır.

  1. Beatboxer
    Offline

    Beatboxer Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    341
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
  2. taco23
    Offline

    taco23 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2006
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Dalış eğitmeni,İşletmeci
    Yer:
    izmir
    Yararlı bilgiler beatboxer saolasın,ayrıca ideal spor testi benim yaptıgım sporların aynısını cıkardı;)
     
  3. cNyT
    Offline

    cNyT Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2007
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    cok iyi oldu bunlar ya saol
     
  4. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Testler güzel olmuş beatboxer,saol.Fakat diyetmatik testinin normal insanlar için olduğunu düşünüyorum.Çünkü boy 180 kg 77 yağ oranım gayet az,6 pack var ama test bana 71 kg olmalısın diyo :)
     
  5. taco23
    Offline

    taco23 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2006
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Dalış eğitmeni,İşletmeci
    Yer:
    izmir
    zfrskr;183=86kg boy ve kilom Diyetmatik banada 77kg olmam gerektigini söyledi, dedigin dogru normal insanlar icin.
     
  6. Beatboxer
    Offline

    Beatboxer Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    341
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    Ne yani...Biz spor yapanlar anormal insanlar mıyız :lol:

    Herneyse...sonuçta yağ oranı düşük , yeterince kas kitlesi olan , kemikleri sağlam , bazal metabolizması hızlı bir vücudunuz varsa , üstelik de haftada en az 3 gün sportif bir aktiviteyle meşgulseniz , kilonuzun ne olduğu önemli değildir sanırım... ;)
     
  7. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Tavsiye edilen kiloyu dikkate almayın, buna bağlı olarak günlük kalori hesaplamasını da dikkate almamanız gerekir. Sporla ilgili olan test biraz hayal kırıklığı yarattı bende, yani zaten her şeyi soruyor, takım sporu mu bireysel mi/açık hava mı kapalı spor salonu mu vs..., herkes aynı sonucu çıkarır büyük ihtimalle :)

    Yinede yararlı bir paylaşım, ihtiyacı olanlar olabilir ;)
     
  8. hoterme
    Offline

    hoterme Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2007
    Mesajlar:
    219
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bunlar sedanter insanlar için hazırlanmış lazım bu teste naim süleyman oğlunu koyun obez çıkar. bunlarıda hesaplamalar değişik ortamlarda garantili olarak veriliyor ondan sedanter insan için bunlar kolay gelsin
     
  9. Beatboxer
    Offline

    Beatboxer Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    341
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir

    "Sedanter" insan yoktur , "Sedanter Yaşam Tarzı" vardır , o da "hareketsiz yaşam"a tekabül eder...Lütfen doğru bilgiler verelim arkadaşlar...

    Bence konu uzamasın ve faydalanmak isteyen faydalansın...Sonuçta her insan vücudunu en iyi kendi bilir... ;)
     

Sayfayı Paylaş