diyetsiz yağ yakımı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve gagkoo89 tarafından 28 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. gagkoo89
    Offline

    gagkoo89 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2008
    Mesajlar:
    262
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben diyet yapmıyorum sadece temiz besleniyorum hamurişi ve basit şekerlerden ve aşırı yağlı gıdalrdan uzak duruyorum ayrıca haftanın 5 günü cardio yapıp l-carnitine kulllanıyorum sizce böyle yaparak yağ yakabilirmiyim
     
  2. umut94
    Offline

    umut94 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise 2 öğrenci
    Yer:
    Çekmeköy
    Senin yaptığın beslenmene dikkat etmek oluyor yani diyet gibi bir şey. Diyet yanlış anlaşılıyor bence biraz bizim ülkede hele hele bayanlar tarafından. Diyetteyim bişey yemem, onu yemem, bunu yemem. Diyette bile en az 1200-1500 kcal doğru düzgün sağlıklı şeyler yemek lazım. Yağ yakımına da gelince dediğin gibi abur cubura hamura yağ işine çok dikkat edersen cardio da yaparsan kurtulursun yağlardan.
     
    gagkoo89 bunu beğendi.
  3. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Tabi yakarsın.Zaten seninki sağlıklı beslenme mantığı.Umarım hayat boyu devam edebilirsin bu alışkanlığına.
     
    gagkoo89 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş