Dirsekle Biceps Arasını Kapatan Hareketler ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve SnycnYcl tarafından 27 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. SnycnYcl
    Offline

    SnycnYcl Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2013
    Mesajlar:
    566
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Marmaris
    Dar Preacher EZ Bar Curl 'ün kapattığını forumda okuduğum bir yazıda öğrenmiştim.Peki başka alternatif hareket var mıdır ?

    Dirsek derken yanlış anlaşılmasın şu kısımdan bahsediyorum bendeki boşluk biraz fazla gibi geliyor.Rahatsız oluyorum ne tür hareketler önerirsiniz dar preacher ez bar curlden başka.

    [​IMG]
     
    SnycnYcl, 27 Ocak 2014
    #1
  2. novizenj
    Offline

    novizenj Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    444
    Beğenileri:
    371
    Ödül Puanları:
    73
    novizenj, 27 Ocak 2014
    #2
    SnycnYcl bunu beğendi.
  3. SnycnYcl
    Offline

    SnycnYcl Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2013
    Mesajlar:
    566
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Marmaris
    Süper konu şimdi anladım çok teşekkür ederim :)
     
    SnycnYcl, 27 Ocak 2014
    #3
  4. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 27 Ocak 2014
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş