dirsek kemiği hakkında sorum var

arkadaşlar yeni yeni başladım kilo almaya çalışıyorum bilgisi olan arkadaşlara bi sorum var dediğim gbi zayıfım kollar ince oldugundan dirsek kemiğim çok belli düz tuttugumda dahi orada bi çıkıntı var ve ben bu görüntüden çok rahatsızım tmm kilo almaya çalışıyorum ama benim alacağım saten max10 kilo onuda alabilirsem tabi o görüntüde 10 kiloylada kapanmaz saten. kol kasını enine geliştirirsem sanırım o kemiği biraz kaybedebilirim?dogrumu acaba bu teşhisim ve kol kasını nasıl bi çalışmayla enine geliştirebilirm onuda hiç bilmiyorum

 

arkadaşlar cevap yokmu

 

sorunu kimse anlamamış bence ... sen kütle olarak kilonu artır bb ye devam et düzeli olmazsa bi ortopediciye göster

 

Aslında dirseğinin bir fotoğrafı olsa çok daha rahat anlaşılabilir sorun bence, ayrıca sorun nedenini de bilmek çözüme ulaşmakta daha yardımcı olur, yani daha öncesinde yapılan yanlış hareketlerden ötürü mü bir asimetri var yoksa başka sebepten ötürü mü? Vücut geliştirme bu tür eklem bozuklulukları veya vücuttaki bazı asimetrik durumları düzeltebilir diyebilirim.