Dinlenme günlerinde ip atlama

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Cinsanity44 tarafından 12 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Cinsanity44
    Offline

    Cinsanity44 Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2012
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba herkese :) Önceden bi kaç konu açtım ama aklıma bi sorun daha geldi şimdi onu sizinle paylaşmak istiyorum :) Ben 16 yaşındayım 2013'de 17 olcam. Şuan boyum ne kadar bilmiyorum normalde basketbol oynuyorum fakat yazın kilo verdiğim için bıraktım şuan kilo aldım şimdi yağlar gitsin ve kas fit olayım diye body'e başladım normalde annem babam kısa her ikisine göre uzunum yani. Body'nin boyumu etkilemesini istemiyorum bunun için dinlenme günleri ip atmayı düşünüyorum sizce bu bi işe yarar mı ? Bu arada body'i evde yapıyorum

    Program bu ; http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html?p=81215
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Evde yaptigin body boyunu etkilemez,

    Forumda arama yapmayi ogren.

    ip atlamak boy uzatmaz.

    Dinlenme gunleri dinlenmek icindir.
     
  3. Jack Shaperd
    Offline

    Jack Shaperd Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    mersin
    Body'nin boyuna etkisi olurmu bilmem ve ip atlamanın boyunun uzamasına yararı var mı onuda bilmem ama sinirlenince ip atlıyorum bütün siniri ve stresi atıyo öyle bi özelligi var benim üzerimde tabi :D
     
  4. Cinsanity44
    Offline

    Cinsanity44 Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2012
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Basketbol'da bacak boyumuz uzasın diye ip atlattırıyorlar ve bence boyuma yaradı diyebilirim ağırlıklarla da atlatıyorlar.
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yillarca basketbol oynadim ve ipip hic uzayalim diye atlatmadilar.

    Ip ayak hareketlerinin hizlanmasina, genel vucut dengesi kurmaya yarar.
     
  6. Jack Shaperd
    Offline

    Jack Shaperd Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    mersin
    Aynen thums:
     
    1 kişi bunu beğeniyor.

Sayfayı Paylaş