Definasyon programım hakkında

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve arda5511 tarafından 17 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. arda5511
    Offline

    arda5511 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Gün içerisini eşit miktarda bölerekten toplam yediklerimi yazayım kısaca
    600- 700g tavuk gögsü 120 - 130 g yulaf ezmesi 2-3 yumurta haşlanmış sebze karnıbahar brokoli tarzı ve cok acıkırsam kilo kontrol amaclı salatalık domates ekisigim fazlam var mıdır nedir ne degilir bekliyorum yorumları
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Günlük kalori ihtiyacın vede makroların olmadan birşey diyemeyiz
     

Sayfayı Paylaş