Definasyon hakkında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve rednose7 tarafından 20 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. rednose7
    Offline

    rednose7 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2012
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaklaşık 8 aydır bu sporu yapıyorum daha öncesinde 1 yıl kadar yapıp ara vermiştim ve kilo aldığım için tekrar başladım ve 8. ayın sonuna geldim ve Mart ayı sonu 2 ay definasyona girmeyi planlıyorum. Sizce vücudum buna uygun mu ? Şimdiden yardımlarınız için çok teşekkür ederim. Bu arada Glutamine Bcaa ve Amino asit kullanıyorum.

    Boy : 180
    Kilo:83
    Yaş:18
    Kol:38.5
    Omuz:126
    göğüs:112
    bel:93

    1911736_10203087934375762_1918966899_n.jpg buda yakın zamanda çektiğim bir resim
     

Sayfayı Paylaş