Definasyon dönemi karbonhidrat

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mortimer tarafından 23 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mortimer
    Offline

    mortimer Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    13
    Herkese iyi akşamlar definasyon dönemindeyim ve ağırlık idmanını sabah aç karna yapıyorum ve idman öncesi karbonhidrat alamıyorum ve idmanlarım vasat geçiyor yeterli pump hissi alamiyorum. İdman öncesi karbonhidrat tozu alsam yeterli hisse ulaşabilir miyim? Yoksa tozdan gelen şekerle yağ yakımını sekteye mi uğratırım?
     

Sayfayı Paylaş