dar omuz kemiği

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve kulakjack tarafından 21 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. kulakjack
    Offline

    kulakjack Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    20 yaşındayım.Spora 1 ay önce başladım.Boyum 1.78 kilom 55.3dü.Bir ayda 6.5 kilo aldım.Ama kilo ve boy olarak aynı olduğum arkadaşlarımın yanında çok sıska duruyorum.(klavikulam çok dar olduğu ve boynum uzun, omuz seviyemin aşağı olduğu icin).Bu durum beni spordan soğutmaya başladı.Sadece bir ilhama ihtiyacım var.İnternette çok aradım ama bulamadım.Dar omuz kemikli birinin kas yaparak düzgün bir vücuda sahip olduğunu.Eğer elinizde örnek varsa paylaşırsanız sevinirim.
     
  2. -Parliamo-
    Offline

    -Parliamo- Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ataşehir/İstanbul
    Konuya hakim olmasam da, şöyle yaklaşmak istiyorum. Erkeklerde 22-23 yaşına kadar kemik gelişimi devam etmekte, sporla birlikte vücudunuzda sizi rahatsız eden hangi görüntü var ise zamanla gideceğini düşünüyorum. Aslında bu konuyu doktora sormanızda fayda var.
     
    kulakjack bunu beğendi.
  3. Batu Özkan
    Offline

    Batu Özkan Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2013
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    internetteki resimlere baktığınızda düzgün bir programla çalışmış ve dikkatli olan insanların hepsine kasın yakıştığını görürsünüz, sizin düşündüğünz gibi bir fotoğraf bulmanız zor çünkü çalıştıkça insanın vücudu şekillenip güzelleşiyor ve bu spora başlayan kişilerin içinde sizin saydığınız ve kötü gördüğünüz özelliklerden daha kötü özelliklere sahip bi çok insan olduğuna eminim eğer onlar çalışıp vucutlarını güzelleştirebiliyorsa sizin önünüzdede hiç bir engel yok bence hiç tereddüt etmeyin vucudunuzda güzelleşmeyi ve gelişimi gördükçe başladığınıza şükredeceksiniz :)
     
    alvel, kulakjack ve -Parliamo- bunu beğendi.
  4. buraksaibot
    Offline

    buraksaibot Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2013
    Mesajlar:
    294
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    28
    larry scott var ilk olympia , önceki hali de mevcut sonrası zaten malum :)
     
    kulakjack bunu beğendi.
  5. enesozdenn
    Offline

    enesozdenn Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Larry scott brad pitt tam emin olmasamda vince gironda da oyke galiba ve en onemlisi ben :)

    Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Aslında bende bu işe omuzlarım dar olduğu için başlamıştım 19 yaşında ara vere vere düzen sizde olsa hep çalıştım, o zamanlar senin omuzların çok dar derlerdi ama şimdilerde bunu diyebilen kimse yok hatta geniş diyenler bile oluyor. Bu genetik işidir evet ama çalıştıkça eski halinden uzaklaşırsın, sabret ve çalışmaya devam et , başarılar.
     
  7. enesozdenn
    Offline

    enesozdenn Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Frank zane var bide.Ekyomorf cabuk ve hacimli kas yapamaz belki ama vucudu en estetik duran ektomorftur.Frank zane buna cok guzel bi ornek

    Media Tab 7 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    804
    Beğenileri:
    694
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    İlhamın hası sana, iyi idmanlar arkadaşım.

    [​IMG]
     
    AnTiCoRe, legola21 ve alvel bunu beğendi.
  9. legola21
    Offline

    legola21 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Noktayı koymuş sayın Tevfik :)
     
    Tevfik Erzon bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş