dambıl alacağım yardımcı olurmusunuz

spor salonuna gidiyorum kilo vermek amaçlı aletlerle çalışıyorum. evdede kol falan çalışmak istiyorum barfiks aleti dambıl falan alacağım fakat dambılı kaç kg almam lazım ben davul gibi şişsinistemiyorum kollarım fit bir görünüme sahip olayım istiyorum ve kuvvetlensin istiyorum .. şöyle birşey beğendim http://www.hepsiburada.com/liste/productDetails.aspx?productId=sporvedscs521&categoryId=387329
acaba 26 kg fazla gelirmi yardımcı olursanız sevinirm.

 

Davul gibi şişirmek zaten pek kolay bir iş değil istesen de öyle ha deyince yapamazsın,dumbbell ın kilosu senin kendi potansiyeline bağlıdır boy kilo güç bunlar önemlidir bunu göz önünde bulundurarak yap seçimini zamanla arttırırsın

 

boy 1.66 kilo 73