Döner Zararlımı

Arkadaşlar Döner Tavuk Göğsünden Yapılıyor Arada Gidip Yapmak Zor Geliyor Yiyorum Ve Ekmeği Oraya Götürüp Çavdarın Arasına Yaptırıyorum Etini Bol Koyduruyorum Zararı Varmıdır

 

dönerde yağ ve tuz fazladır
çok faydalı bişe değil
mecburiyet halinde kullanılması daha iyi

 

Dışarıda aç kalırsam, bisküvi, simit vs. yerine direkt servis olarak tüketirim. En azından proteini işe yarar.

 

Yapıldığı yer kaliteliyse yenebilir. yoksa tavuk döner yerine tavuğun derisi,kolu-bacağı,ve haşlanmış patates yer çıkarsın..

 

içeriğinin doğruluğuna güveniyorsan ye tabi.

 

güvenilir yer senelerden beri var zaten beyaz ekmeğede yaptırmıyorum çavdarı getirip arasına koyduruyorum bol tavuk etli

 

türkiyedeki tavuklar bile güvenli değilken dönerine nasıl güvenilir bilmiyorum. protein kaynakları arasında en sağlıksızı şu an tavuk (türkiyede tabi). bir çok kişi tavuk yemeyi bıraktı nerdeyse diyebilirim.

 

Kırmızı eti bıraktı deseniz doğru da, tavuk çok tüketiliyor. Sizin çevrenizse tabii o küçük bir zümre oluyor.

 

mecburen tüketiliyor kırmızı eti kim bıraksın eskiden yiyen yine yiyor. hayır benim çevrem değil benim çevremde profosyoneler yok . sadece profosyoneler değil tabi sade vatandaşlarında bilinçli olanları tavuktan uzak duruyor.

 

Kırmızı et aşırı pahallı, keşke tüketebilsek de tavuğun yüzüne bakmasak. Ben günde iki öğün tavuk tüketiyorum maalesef...

 

valla politikacı değilim yani onu ben düzeltemem kimse sesini çıkarmıyor veya çıkaramıyor memelket süper oldu diye zılgıt çekiyolar sonra tavuk bile yiyemiyoruz diye birbirlerine şikayet ediyolar garip miletiz vesselam.

 

Siyaset karıştırmak yanlış olur hocam işe, bu arada ben makarna tüketmem esmer pirinççiyim.

 

tabi aman siyasilerin tavuğuna kışt demeyin övmeye gelince bol bol övün ama kesinlikle kötü bişey söylemeyin demokrasi böyle bişeydir yahu aaa bizde konuşuyoruz işte boş ver. en azından forumda siyaset yasak yoksa konuşacak 3 günlük şey var.

ama durumu özetliyim spor camiası olarak:

1) suplement alamıyorsunuz çünkü tekeleştirilmiş bir şekilde yasalarla yurt dışından alımı engelenmiş ve belirli bir seçilmiş zümrenin tekeline bu sektör verilmiş fiyatlar fahiş.

2) 2-3 ayda bübüyen piliçler antibiotikten her türlü hormona gdo lu yemlere kadar dolu ürpertici işlemden geçmiş tavuk etleri ve onların kalitsesiz ve sağlıksız etlerii( proteinlide öyle 100gr. 25 olduğunu sanmayın yoktur o kadar protein)

3) kırmızı et ve bilimum deniz ürünü çok pahalı.

ama hamdolsun ...

 

Kepekli makarna tüket dostum ​

 

he birde spor alanı yerine bol bol avm istiyoruz koşacak yer var bence bol bol. avm yok, hava alanıda şart .

 

Kisa ve net bir sekilde durumumuz özetlenmis. Avrupadaki insanlar sabah cay, kakou yerine protein shake iciyor.. maduruz da maduruz

 

Durmak yok ne üdüğü bilmedigimiz tavuklari yemeye devam.mecburen...

 

hamdolsun hamdolsun.

 

@letsev Kırmızı et dışında başka hangi protein kaynakları kullanıyorsunuz, protein tozu dışında soruyorum tabii.

 

her gün kırmızı et yemek ne mümkün ama 600 gram tavuk alacağıma 250 gram et 300 gram tavuk alıyorum. balık alıyorum alabalık ucuz ve bol bol protein var sanırım 22 gram. ayrıca omega 3 te cabası. lor tabikide. yumurtayı kestim fiyat açısından saçma ama şöyle yapmaya başlayacağım günde sadece 2 tam köy yumurtasını günün herhangi bir öğününde lorla karıştırıp omlet tarzı pişirerek yiyeceğim. .