Dönemsel Lowcarb diyetleri işe yarar mı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve serialno tarafından 19 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. serialno
    Offline

    serialno Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2014
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Malum çalışan insanlarız, lowcarb diyetini uygulamak çok zor. Diyelim Haftanın 4-5 günü normal kalori hesabı, diğer 2-3 gün ise lowcarb diyetine girersek vücudun metabolizmasını iyi yönde mi yoksa kötü yönde mi etkilemiş oluruz? Bu arada normal günler 1800 kalori alıyorken lowcarb diyetinin yapıldığı günler 1200 almak mantıklı olur mu yoksa bu da mı metabolizmayı yavaşlatır mı?
     

Sayfayı Paylaş