Ciğer açmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Burak Aysen tarafından 2 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Burak Aysen
    Offline

    Burak Aysen Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ciğer nasıl açılır bir bilginiz varmı ? Bu arada 15 yaşındayım 180 boyum var 63 kiloyum ciğer nasıl açılır tavsiylerinizi bekliyorum
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ciger acmak tabiri kardiovaskuler yetenegini arttirmak demektir. Yasin daha genc, orta mesafeli kosular, yuzme, tempolu yuruyus, basketbo, futbol "nefesini acacaktir" Kiloluysan az bogazindan kesmek isini kolaylastirir.
     
    sthammer bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş