cardio

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ironpump15 tarafından 17 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ironpump15
    Offline

    Ironpump15 Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    247
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaslar 5 aydir bulk yapiyorum ve daha da yapmayi dusunuyorum ama temiz olmasini istiyorum bu yuzden haftada 1-2 gun kisa sureli cardiolar dusunuyorum kas kutlesina zarar vermicek sekilde,arkadasim 20 dk inchline yuruyus tavsiye etti sizin onerileriniz ne olur
     

Sayfayı Paylaş