cardio

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ironpump15 tarafından 22 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ironpump15
    Offline

    Ironpump15 Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    404
    Beğenileri:
    242
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    4 aydir bulk yapiyorum az da olsa hic cardio yapmadim ama temiz bulk olsun istiyorum haftada 1 veya 2 gun cardio dusunuyorum ama hangi gun yapmaliyim,pazartesi gogus,sali sirt,carsamba omuz,persembe bacak,cuma kol seklinde calisiyorum
     
    Ironpump15, 22 Şubat 2015
    #1

Sayfayı Paylaş