butterfly abs karın kası yapıyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mehmet güneş tarafından 7 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mehmet güneş
    Offline

    mehmet güneş Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    266
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bu butterfly abs ile ne kadar ne ölçüde karın kası yapılır? Şuan yağ oranım % 15-16
     
  2. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    o yag oraniyla karin kasi gozukmesi zor
     
  3. Şahan Aslan
    Offline

    Şahan Aslan Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Karın kası için ortalama kaç olması gerek yağ oranı
     

Sayfayı Paylaş