Hayatımın bir döneminde ki bu dönem 3 sene kadar sürdü, gece yarımdan sabah 4'e kadar içtiğim kolanın haddi litresi yoktu. (Yanında yenilen pizzalarıda unutmamak lazım
) Yaklaşık 2 senedir kola içmiyorum; hele ki son 4 aydır bir yudum dahi ağzıma sürmedim. Şuanda bırak kolaya para vermeyi üstüne para versen o zevk ile içmem, içemem. Alışkanlık konusunda sonuna kadar katılıyorum fakat şu konuda bir gerçek ki insanın hayattaki ilk tatlı ( tatlıdan kasıt zevkli, yapması-yemesi basit veya güzel ) tercihlerini genellikle zararlı tercihler oluşturmakta. Nispeten genellikle çok daha güzel yiyeceklerin büyük oranda diğerlerine karşın çok daha zararlı olduğu konusunda da diğer arkadaşa katılıyorum.
Örneğin insan vücudunda fiziksel değişim söz konusu olmasa (buna diş ve ağız sağlığıda dahil, yalnızca yağ olayı değil) ve sana yemek tercihin sorulsa düşünme yeteneğin hala yerinde ise sanırım cevapların veya cevaplarımız fast-food / kola, şerbetli tatlılar, çikolatalar v.b ürünler/yiyecekler olacaktır.
Gerçeğe döndüğümüzde maalesef bunlar zararlı ve sonuç olarak dediğin noktaya dönüyoruz; yani sağlığımız için alıştığımız sağlıklı ve yağ oranları düşük yiyecekler sevdiğimiz yiyeceklerdir, olmalılardır.
Genişletmek için tıkla...