Bunları yemiyorum başıma bi şey gelir mi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve passkeys tarafından 11 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. passkeys
    Offline

    passkeys Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar 2 ay dan beri artık bu ürünleri tüketmemeye karar verdim.. Bundan sonra bunların eksikliği vücuduma bir şey yapar mı_?

    1) gazlı içecekler
    2) hazır meyvesuları
    3) cips
    4) patetes kızartması (dayanması en zor şey)
    5) hazır yoğurt
    6) her türlü ekmek (börek vb hariç ,yapılırsa)
     
  2. heldic
    Offline

    heldic Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.609
    Beğenileri:
    1.112
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir


    hasta olmazsınız :) tek eksikligi bu olur herhalde :)
     
    Azi bunu beğendi.
  3. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Helal olsun vallahi :D ama bence ekmeği tamamen kesme kahvaltılarda 1 dilim ye en azından tam tahıllı felan
     
    Son düzenleme: 11 Aralık 2011
    Control, Carier ve (silinen üye bunu beğendi.
  4. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    ben 1yıldır yemiyorum, sadece sakatlandım.
     
  5. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.123
    Beğenileri:
    1.924
    Ödül Puanları:
    0
    Lifli bir şeyler ya baride kabız olma...
     
    Cidade de Deus ve Azi bunu beğendi.
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    kepekli ekmek öğünlerde birkaç dilim yenilebilir özellikle kahvaltıda rahat tüketebilirsin kahvaltıdan kilo almazsın onun dışında bende 1.5 senedir o saydıklaını yemıyorum bomba gibiyim eskiden şişman hareketsiz biriydim :)
     
  7. heldic
    Offline

    heldic Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.609
    Beğenileri:
    1.112
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    ekmek ye demek birine sigara ic demeye benzer

    siz karbonhidrat yani seker bagimlisi olabilirsiniz ama herkes olmak zorunda degil
     
  8. passkeys
    Offline

    passkeys Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2011
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    sizin atışmalar "EKMEK KAVGASI" gibi oldu:D:D:D:D:D
     
    Azi bunu beğendi.
  9. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Bence hepsinin tadına bak o kadarda katı kurallar koyma kendine...en azından haftada bir gün kendini ödüllendir..herşeyin tadına bak Allah muhafaza sonra tuvalete gitmeyi unutursun :)
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  10. heldic
    Offline

    heldic Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.609
    Beğenileri:
    1.112
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    kendini odullendirmek mi ceza vermekmi yedigi gunden sonra anlar
     
  11. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    heldic senin önerilerini ciddiye almıyorlar artık gereksiz önerilerde bulunuyorsun ve hep polemik yaratıyor yazdıkların yazdın cevap verme bari kişi istediğine inansın

    passkeys ben 25 kg verdim sadece aburcuburu kestim yağsız beslendim light ürünler kullandım ekmek her öğünde yıyordum ama 1-2 dilim siyah ekmek belim 30 cm inceldi yanı sağlıklı kilo verdim yani ekmeği kesip kesmemen çok önemli değil diğerlerini kesmen isabet olmuş

    edit:bu kadar kilo verdim deyip sakın yanlış anlaşılmasın hava atmak değil niyetim sadece ben canlı örneğim bir şeyi başardım ve sana öneride bulunuyorum heldic ne yapmış neye göre onuyasaklıyor uydurma bir makaleyi copy paste yaparak olmuyor
     
    Son düzenleme: 11 Aralık 2011
    Danny Boy ve demircan256 bunu beğendi.
  12. heldic
    Offline

    heldic Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.609
    Beğenileri:
    1.112
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmir
    hehe

    Bende 62 kilo verdim noldu yani :)

    Sen kilo verdin sagliksiz beslendigin icin kemigin kirildi :)
     
  13. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    konu dışı boş mesajlar yazma heldic 62 kg vermiş hehe alay eder gibi saygın olsun karşındakine

    kemik kırılmasının ekmekle ilişkisi nedir kalsiyum ile alakalı

    ayağımın tarak kemiği çatladı 3 mt yukarıdan ayağımın üzerine düştüm ve düşerken ayağım sivri masanın köşesine geldi o ivmeyle bu kadarı bile iyi :)

    ekmek ymek sağlıksız beslenme sayılıyorsa tüm sporcular yanlış yolda makarna yıyorlar o daha kötü beyaz undan yapılıyor;)

    Kepek ekmeğinin faydaları:
    * Kepekli ekmek bağırsakları çalıştırma özelliğinden dolayı, Bağırsak kanserine yakalanma ihtimalini yüzde 50 oranında azaltıyor.

    * Safra kesesinde taş oluşması ihtimalini de azaltıyor. Çünkü, kepek ekmeği; beyaz ekmek, çavdar ekmeği ve mısır ekmeği gibi diğer ekmek türlerinde bulunan bütün vitamin ve mineralleri içerir.

    * Kabızlığı önleyen, kepekli ekmek; iştahı keser kilo vermeye yardımcı olur. Kolay hazmedilir.

    * Metabolizmanın çalışmasını hızlandırdığı için, sindirimle ilgili rahatsızlıklara ve kabızlığa da birebir çözümdür. Bağırsakların çalışmasını sağladığı gibi, bağırsak kanserini ve hemoroit oluşumunu da engeller.

    * Kepek ekmeği; östrojenin ( kadınlık hormonu ) dolaşımını da azaltır. Bu da kadınlarda, göğüs ve rahim kanserini önleyen bir faktör oluşturur.

    * Şeker hastalarının ve kilo problemi olan kişilerin rejim listelerinin başında olmalıdır.

    * Kalp ve dolaşım hastalıklarına iyi gelir. Besin değeri yüksek, ekonomik bir gıdadır.

    Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fahrettin


    “Genelde kepeği ayrılmış beyaz undan yapılan ekmek tercih ediliyor. Halbuki, kepekli ekmek hem bol miktarda vitamin içeriyor hem de sindirim yollarını rahatlatıyor. Kepekli ekmek, sadece kilo sorunu veya şeker hastalığı gibi rahatsızlıkları olanlar için değil, bir sağlık sorunu olmayan tüm insanlar için faydalıdır. Buğday, sağlık açısından yararlı olan B2 ve B6 vitaminleri ile niyasin, folik asit, demir ve çinko içeriyor. Bu nedenle kansızlık yapmaz. Bu maddelerin daha çok yoğunlaştığı kısım olan buğdayın dış kabuğu, un yapımı sırasında ayrıştırılıyor ve bu yüzden ekmeğin besin değeri düşüyor. Bu nedenle, beyaz ekmek yerine kepekli ekmeğin tercih edilmesi daha sağlıklıdır.”


    heldic mesajına cevap yazmıycam sonra konu gereksiz uzuyor ve konu dağılıyor soran arkadaş doğrusunu anlar ümidiyle.
     
    Son düzenleme: 11 Aralık 2011
  14. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    bır eksıklık olmaz saglıklı bır secım olur

    ara sıra yemek de bır zarar vermez

    bu arada heldic sacmalıgın dıbıne vurmus yıne :) adamın bacagı kırılmıs o dıyor ekmek yedın ondan harbı garıpsın heldic adam dustum dıyor ne alaksı var kırılmasının bunla

    sankı sen olumsuz oldun ekmek yemıyorsun dıye yada karbonhıdrat almadın dıye celık sertlıgınde kemıklerın var sankı sende dussen senınkılerde kırılcaktır bısey yazarken sacmalamadan yazmak gerekır
     
    demircan256 ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  15. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.123
    Beğenileri:
    1.924
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar doğanın kanununa ters besleniyorsunuz, doğa ana boş durur mu tabi ki belamızı verecek...
    Ya kemiğimiz kırılacak, ya yıldırımlar gelecek ;)
     
    kaanmert, demircan256, Danny Boy ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  16. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.123
    Beğenileri:
    1.924
    Ödül Puanları:
    0
    Direkt hakaret kart lazım :D (iddia başlığında fazla dolaştım ;))
     
  17. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    komık duruma düşme mesajıda hemen editlemişsin

    kalsıyum eksıgım yok konuyu saptırma:) benım kemiğimin kırılması ivmeyle masanın sivri ucuna girmesi yüzünden çatladı tarak kemiği tarak kemiği zaten hassastır
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  18. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076

    heldic ben bugune kadar sana karsı hep anlayıslı oldum ve saygımı bozmadım ama sen sınırı astın aklını basına al ne konustugunu bıl ole konus . buradn klavye delıkanlılıgı yapma derdın varsa benımle ozel mesaj at halledelım burdan karı gıbı saglık sorunuma gonderme yapma erkeksen adam gıbı konus ınsanın canını sıkma
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  19. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    diez e şikayette bulundum bir konu böyle çöp edilir işte heldic bu forumda 2 senedir hergun gırıp cıkıyorum senın kadar terbıyesızını görmedım yaşın kaç bılmıyorum ama akıl zaten yaşta değil başta dır. o yaptığın hakaretı ben bıldırdım hemen silmişsin yazıyı arkasında duramıyorsan yazmıycaktın umarım geregını yaparlar bu kadarına pes dıyorum polemık cıkmasın dıyoruz ısrarla çıkarmaya çalışıyorsun hakaret neden edıyorsun ne haddine derdın varsa özel mesaj var konuyu nedne kırletıyorsun bu yaptığın hoşmu sana saygımı duyucaklar çamur at izi kalsın mantığıyla yazılmış yorumlar moderatorler lütfen gereğini yapın artık.
     
    Son düzenleme: 12 Aralık 2011
    Danny Boy bunu beğendi.
  20. ZeusS_
    Offline

    ZeusS_ Yeni Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.123
    Beğenileri:
    1.924
    Ödül Puanları:
    0
    Ortamı yatıştırmak için şakayla karışık söylemeye çalışıyorum ama heldic gerçekten direkt direkt hakaret ediyorsun artık...

    Ketosunu filan geçtim bir insanın hastalığı ile alay etmek diğerinin kemiğine laf etmek filan...

    Ya arkadaşlar bu son lafım hepimize koca koca adamlarız; bu spora yeni başlayan arkadaşlar şu yazışmalarımızı okusa ne der Allah aşkına...

    Herkes biraz sakinleşsin beyler ;)
     
    Danny Boy ve Cidade de Deus bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş