Bulking Dönemi Örnek Beslenme Programı Yazabilirmisiniz(MESEMORPH)

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve TURKESTERON tarafından 29 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. TURKESTERON
    Offline

    TURKESTERON Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2014
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Emlak
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar Definasyondan Yeni çıktım 78 Kilodan 63 kiloya düştüm baya yağ oranımı düşürdüm ve artık kilo alma vakti geldi bana lean bulk yada normal bulking fazla yağlanmadan örnek beslenme program verebilirmisiniz...
    NOT:GÜNLÜK KAÇ GRAM KARBONHİDRAT TÜKETMEM GEREK GÜNDE KAÇ KALORİ TÜKETMEM GEREK ?
     
  2. LikeJaggeR
    Offline

    LikeJaggeR Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18

Sayfayı Paylaş