Bu vücutla çalışmam uygun mu?? (Resimli)

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve takha175 tarafından 17 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. takha175
    Offline

    takha175 Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yer:
    Çanakkale
    takha175, 17 Ağustos 2012
    #1
  2. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    her vücut tipiyle ağırlık çalışılır yeterki iste evde yapılabilecek hareketler var forumda eğer hareketleri nizami bir şekilde zorlanarak kaslara gerekli uyarımı göndererek yapıyorsan sorun yok kolay gelsin
     
    rockybalboa7, 17 Ağustos 2012
    #2
  3. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Altyapı uygun fakat dumbbell ağırlıklarını çeşitlendirmen gerek.Bazı hareketler için 10 kilo az gelirken bazısı için fazla olur.
     
    Berkay Türkkan, 17 Ağustos 2012
    #3
  4. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    evet büyük kas gruplarına 10 kg az göğüs,sırt gibi
     
    rockybalboa7, 17 Ağustos 2012
    #4
  5. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.560
    Beğenileri:
    1.080
    Ödül Puanları:
    123
    öncelikle selam takha175; bu spor elit kesimin tekelinde olan bir organizasyon değil bu sporu herkes yapabilir eğer spor yapmasını engeleyecek sağlık sorunu yok ise. ve yapmasıda herkese faydalıdır.
     
    letsev, 17 Ağustos 2012
    #5
  6. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Sağlık sıkıntısı olmayan herkes çalışabilir.
     
    ParZ, 17 Ağustos 2012
    #6
  7. takha175
    Offline

    takha175 Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yer:
    Çanakkale
    teşekkür ederim abilerim çok yardımcı oldunuz
     
    takha175, 18 Ağustos 2012
    #7
  8. Bu---RocK
    Offline

    Bu---RocK Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    iyi beslenirsen daha iyi olur,kilo alman lazım
     
    Bu---RocK, 18 Ağustos 2012
    #8
  9. tayfun2161
    Offline

    tayfun2161 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Hava atıyorsun gibi geldi bana vucudunda bişe yokki gayet normal fit bir vucud yapılmıyacak bişe yok.
     
    tayfun2161, 18 Ağustos 2012
    #9
  10. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli Üyemiz;

    Lütfen üyelere kullanıcı adları dışında kelimeler kullanarak hitap etmeyiniz. (kardeş, usta, abi, dostum vb. )

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

     
    Despo, 18 Ağustos 2012
    #10

Sayfayı Paylaş