Bu program yağ yakmamda yardimci olur mu?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ömürcan61 tarafından 23 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ömürcan61
    Offline

    ömürcan61 Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bhaktapur
    20150623_215524-1.jpg Merhaba yasim 17 kilom 116 boyum 1.85 vucudumda 39 kilo yag var :( spora basladim bu hareketleri verdi hocam istedigin agirligi ayarlarsin dedi 15 kiloya aldim ama suan inanilmaz agri cekiyorum hem hamliktan hemde fazla agirliga taktigimdan dolayi oldugunu dusunuyorum onerebileceginiz bir sey var mi? Amacim saglikli kilo verirken sarkma olayini en aza indirmek.
     
    ömürcan61, 23 Haziran 2015
    #1
  2. cedric8
    Offline

    cedric8 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ yakıminda programdan çok beslenmen önemli bu konuda bilgi sahibi olmaya bak forumda yeteri kadar kaynak mevcut.bu program başlangıç programı az hareket var 1 2 hafta yapıp hocandan yeni bi program istesen iyi olur.o ağrı herkesde olur 2 3 güne geçer.

    GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    cedric8, 24 Haziran 2015
    #2
  3. ömürcan61
    Offline

    ömürcan61 Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bhaktapur
    3 hafta da 1 ölçüm yapılacakmış. O zamanlar program değiştirilecek. En önemlisi yağ yakimi benim için biraz bakinayim forumda tesekkurler. :)

    LG-H815 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    ömürcan61, 24 Haziran 2015
    #3

Sayfayı Paylaş