bu orantısızlık nedir yahu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Tigertugi tarafından 5 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Tigertugi
    Offline

    Tigertugi Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2011
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    arkadaşlar omuz ölçüm 119 belim 80 çok ince bir belim var kalınlastırmak için ne yapmayalım düzenli antremanlarımı yapıyorum yaklasık 1,5 2 sene oldu 38 kol 114 gögüm var fakat belim çok ince duruyo kız gibi desem yeri oturup ağlıcam ya hyper_ :D yardım ellerinizi esirgemeyin sağolun varolun efendim
     
  2. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Dumbell side bend yani dambillar ile yana egilme yapabilirsiniz bu bir miktar kalinlasma saglar.
     
  3. wallcroft9'69
    Offline

    wallcroft9'69 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2012
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Death Valley
  4. Tigertugi
    Offline

    Tigertugi Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2011
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    ince bel evet avantajdır ama omuzlar genişken dümdüz bel pekte hoş gözükmüyor göze
     
  5. xlygan
    Offline

    xlygan Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2009
    Mesajlar:
    332
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Biz inceltmeye çalışıyoruz senin dert ettiğin şeye bak :D
     

Sayfayı Paylaş