Bu güne kadar kullandığınız ek besinler

Hardline Nutrition Creapure 100 kapsül ( Bi işe yaramadı )

Universal Nutrition Amino 2700 350 Tablet ( Midemi bulandırdı diye 30 tabletten sonra kuzenime verdim)

Hardline Nutrition Nox2 1000 gr ( Limonata gibi içebilirsiniz gayet güzel bir kutu kullandım kreatin ile birlikte )

Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 gr toz *2 ( İlkini NOX2 ile kullandım bi işe yaramadı boşa gitti ikincisini halen kullanıyorum protein tozu ve amino asit ile )

BSN Nitrix 180 tablet ( Çok fena bişey beni insanlığımdan çıkartıyordu 6 tablet kullanınca yorulmak bilmiyordum )

Hardline kilo aldırıcı 1 kilo olması gerekiyordu ( para ziyan oldu nasıl içim acıdı anlatamam )


Gaspari Nutrition AminoMax 8000, 325 Tablet ( Şu an 30-40 tablet kaldı bitmemesi için dua ediyorum ( etkisini protein tozu ve kreatine ile kombine ederek çok iyi gördüm)

Muscletech Nitrotech Hardcore Pro Series 1,8 kg ( Çok iyi olduğunu düşünüyorum 1 buçuk ay olmadı kullanalım ama büyümeyi hissediyorum )

Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 gr toz ( Tekrardan kombine ediyorum günde enerji vermesi açısından 10 gram kullanıyorum )


Gaspari den öncekileri adam akıllı kullanmadığım için bir işe yaramadı .
BSN Nitrix Olsa da kullansam diyorum şimdi benchte 90 kiloya giriyorum oda olsa antremanda hiç yorulmazdım Malum öğrencilik.


Sizde neler kullandınız yorumlarınız nelerdir??

 

Güzel bir konu olmuş tebrik ederim.

QNT Zero Carb METAPURE 2Kg Çikolatalı , 1kg Vanilyalı ( Üründen çok memnun kaldım 1.5 ölçekte 22 g protein var ve BCAA oranları gayet yüksekti. Tatlarına gelince vanilyalının yanına bile yaklaşmayın,çikolatalısı güzel. )


BSN NO-Xplode Fruit Punch 205gr ( Ürün 3-4 kullanımdan sonra etkisini göstermeye başladı henüz ant-öncesi ürün olarak sadece bunu kullandığım için diğerleriyle kıyaslayamam.Ama motivasyon,güç,odaklanma olarak çok memnun kaldım.Tat olarak da enerji içecekleri gibi gayet güzel.)


GNC Creatine Plus 200gr ( İlk kullandığım supplementlerden biriydi.Tadı yok aromasız.Etkileri fark ediliyor.Plus olduğundan ekstradan taurin,arjinin,glisin,metionin var.Fiyat olarak uygun )


GNC Vitamin C Buffered 1000mg 90tablet ( Adından da anlaşılacağı gibi c vitamini.fakat diğer C Vitaminlerine kıyasla ekstradan bioflavonid kompleks 200mg var.)


GNC Flax Seed Oil 1000mg 90 tablet ( Keten tohumu yağı )


GNC Corex 60 tablet ( 100mg koenzim + 100mg arjinin + 100mg karnitin + 100mg likopen )


GNC Gingseng Gold 90 tablet ( 156 mg Beyaz Kore Gingsengi + 200mg Amerikan Gingseng Kökü + 127mg Sibirya Gingsengi )


Muscletech NITRO Amino Fx Pro Series ( daha yeni kullanmaya başladım,forumda yorumları okudum C vitamini olarak biraz endişelenme olmuş. Ki bu benim için endişeden ziyade heves oldu çünkü zaten C vitamini olarak yetersiz besleniyorum zorla meyve yiyen biri olduğum düşünülürse gayet iyidi.İçinde 13.500 MG Amino Asit var daha nolsun He son olarak tadı rezalet suyla içemiyorum tavsiye olarak portakal suyunu öneririm )

 

teşekkür ederim yorumların için =)
Ürünler kombine olarak kullanılırsa harika sonuçlar elde ediliyor birde düzgün beslenme .
Spora ilk başladığım 28 cm kolum vardı , 32 oldu çok uzun sürede ..
3 ay önce spora başladığımda 34 cm ile başladım şu an 37.5 sıcak 38.5 görüyorum bu muhteşem birşey

Multivitamin kullanmaya başlıcam yakın bugün yarın , keten tohumu yağı nasıl birşey?

hep GNC kullanmışsın

 

Weider amino liq. mega forte
Weider amino nox
Weider Premium whey
Weider amino 3050
Weider maximum kre-genic
Weider Glutamine
Allstar HMB
BSN cellmass
BSN syntha-6
BSN no-xplode
BSN nitrix
BSN volumaize
Dymatize elite whey
Dymatize gourmet
Gaspari Bcaa6000
Gaspari Myofusion
Gaspari sizeon
Universal amino 3001
Universal animal cuts
Universal animal pump
Universal animal nitro
Universal animal pak
Universal amino 1900
Universal amino 2700
Universal glutamine
Vpx ultra pure glutamine
Vpx Fiberteq
Optimum whey
Optimum Casein protein
Multipower bcaa + alanin
Multipower formula 80
Multipower Liq. L-carnitine mega forte
Multipower Süper amino likit
Twinlab amino likit
Twinlab bcaa fuel
Twinlab whey protein
MHP glutamine-sr
MHP Bcaa 3300
Muscletech nitro tech
Muscletech mass tech
Muscletech alpha amino 216
Muscletech cell-tech
Muscletech aplodan
Muscletech hydroxycut
Muscletech amino fx
Muscletech Premium whey protein
Musclepharm combat
Musclepharm assault
Ultimate cla
Ultimate Iso Sensation 93
Ultimate creatine mon.
Hardline carnifit
Hardline creapure
Hardline power pro
Hardline bipro
Cytosport complete whey
Cytosport monster milk

Aklıma gelenler bunlar şimdilik. Yanlarına teker teker yorum yazmadım eğer sorusu olan olursa deneyimlerimi söyleyebilirim hatırladığım kadarıyla

 

:shock::shock: hocam bir araba parası yatıyo burda

 

Yok ya uzun süredir spor yapınca zamana yayıp kullanılabiliyor hepsini bir anda alsam belki olabilir Birde kombine olarak kullanınca zaten ürün sayısı artıyor şuan bile 7 tane supplement kullanıyorum

 

BSN Syntha-6
Gaspari Nutrition MyoFusion
Gaspari Nutrition IntraPro
MuscleTech Nitro-Tech
ON Hydro Whey
ON 100% Whey Gold Standard
ON 100% Casein Gold Standard
Ultimate Nutrition ISO Sensation 93
Scitec Nutrition ProLong
Weider CFM

Gaspari Nutrition SuperPump MAX
Gaspari Nutrition SizeOn Pre-Contest
BSN No-Xplode NT
USP Labs Jack3d
Scitec Nutrition Creatine Monohydrate
Brutal Nutrition Anadrol

Universal GH-Max
Universal Amino 3001
Universal Amino 2700
MuscleTech Alpha Amino Prototype 216
Animal Nitro

Scitec Nutrition HOS (Hormone Optimization System)

MuscleTech Aplodan

AnabolicXtreme Mass FX Power Pack
MuscleTech Hydroxycut


Aklima ilk gelenler hizlica bunlar, tabii ki aradan kacanlar vardir.

 

Protein tozları:

Optimum whey
Muscletech NitroTech
Universal whey protein
American Pure Whey
Twinlab Whey
Gaspari Myofusion
Bsn Syntha-6
Nutrex Infusion Black

Gainerlar:
QNT Gainer
Optimum Gainer
Twinlab Gainer
Ultimate Nutrition Muscle Juice
Bsn'nin Gainerı

Amino-acid Blendler:
Twinlab liquid Amino
Gaspari Amino Max8000
Dymatize Amino
Animal Nitro

Creatinler:
Universal Creatin
Bsn Cell-Mass
Precision Nutrition CreatinMonohydrate

Glutaminler:
Mhp Glutamine-Sr
Precision Nutrition Glutamine
Universal Glutamine

Post Workoutlar:
MHP Dark Matter
MuscleTech Anabolic Halo

Pre-Workoutlar:
Jac3d
Superpump
Shoutgun

Testo Boosterlar:
Universal Animal Stak
Universal Animal M-Stak

Aklıma gelmeyen birkaç supplement daha olabilir...

 

Kaç senedir yapıyorsunuz bu işi ? Baya para dökmüşsünüz

 

Universal Gain Fast 3100
Ultimate Nutrition Muscle Juice
Twinlab Whey
Twinlab Amino
Optimum Whey
Multipower Super Gainer
Multipower Mass Gainer

Genelde tercihimi gainerdan yana kullandım Şu an tekrar Optimum Whey'e döndüm

 

Öğrenciliğin gözü kör olsun..Bende sıralamak isterdim supplementleri

On whey
twinlap whey
ON creatine powder

Bu kadarcık

 

Multivitamin alırken de DV ( Daily Value = Günlük Önerilen ) oranlarına bak.Alcağın günlük vitaminlerin %100'ünü karşılasın.

GNC'de her ayın ilk 7 günü tüm ürünlere %20 indirim var.E anca ordan alabiliyorum malum öğrenciyim

Keten tohumu yağı güzel bişey Şöyle söyleyim içeriğini ;

Alfa-Linolenik Asit (Omega-3)
Oleik Asit
Palmitik Asit

Ben lakto-ovo vejetaryenim yağ asitlerini bitkisel almam gerek

 

Valla hatirladigim kadariyla 9 senedir sporla ic iceyim. Body olarak dusunmeyin okulda cross takiminda filandim antremanlarimiz olurdu, o zamandan beri salona giderim. O zaman da temel suppelemntleri kullaniyordum. Sonra 1 sene boks maceram oldu bilegimi sakatladigim icin biraktim. Genelde isin fitness tarafiyla ilgilendim artik kutle tarafi ilgimi cekiyor. Zaten fark ettiyseniz supplementlerin geneli temel sayilabilecek urunler.

Bu arada bende ogrenciyim

 

hardline nox 2 den memnun kalmışmıydınız millet ?