Boyundan şikayet edenler

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Burakgemici tarafından 6 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Burakgemici
    Offline

    Burakgemici Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Abilerim ablalarım size bişe sorucam.Ben şuan 15.5 yaşındayım boyum 180 kilom 69.Annem 167,babam ise 177 boyunda. Salona gitmekteyim 2 ay boyunca 130kg leg press çalışmaktan başka omurgama direk etki yapan hiçbir hareket yapmadım,ve leg press hareketini bıraktım.Sizce benim boyum gelişimimi tamamladığımda ortalama ne kadar olur? Süt içmeye çalışıyorum,zıplıyorum ve artık leg press çalışmıyorum.2ay leg press uzamamı durdur muşmudur? Lütfen görüşlerinizi bildirin.
     
  2. Burakgemici
    Offline

    Burakgemici Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Lütfen görüşlerinizi bildirir misiniz ?
     
  3. landeraro69
    Offline

    landeraro69 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2015
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Dahadada uzarsin ama kesin nekadar uzarsin diyemem zaten boyun iyi yani 180 gayet normal hatta uzun sayilir unutma ki boy icin genetik cok onemli. Kendini cok zorlamadigin takdirde leg pressin veya herhangi agirlik hareketlerin boyuna negatif etkilemez tam tersi gh yani buyume hormonunu arttrir.
    Bol sans
     
    atraksiyonlu ve Burakgemici bunu beğendi.
  4. BeqirJordan
    Offline

    BeqirJordan Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya boy uzamasını etkilemez, inanmyın şöyle şeylere.. Ha içim rahat olsun diyorsan barda asılı dur durabildiğin kadar.
     
    Burakgemici bunu beğendi.
  5. atraksiyonlu
    Offline

    atraksiyonlu Üye

    Katılım:
    29 Mart 2015
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    internette bi eleman var boy uzama programı satıyor, inanma. Hiçbir egzersiz boyuna etki etmez. Yalnız sen hareketleri düzgün yapmıyorsan veya öndeki kaslarınla, arkadaki kaslarının arasında bir kas dengesizliği olursa o zaman postürün bozulur ve boyun olduğundan kısa gözükür.

    LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Burakgemici bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş