boyum uzar mı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve nickytr tarafından 9 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. nickytr
    Offline

    nickytr Üye

    Katılım:
    5 Mart 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    merhaba arkadaşlar
    öncelikle her gün spor salonuna gidiyorum
    düzgün bir şekilde tüm hareketlerimi dumbellerimi felan kaldırıyorum
    ardından yüzme havuzunda 1-2 saat yüzüyorum.
    ayrıca evde barfiksde çekiyorum.

    boyum barfiks ile uzarmı ?
    boyum yüzme ile uzarmı?
    boyum uzarmı?
     
  2. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
  3. nickytr
    Offline

    nickytr Üye

    Katılım:
    5 Mart 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    unutmuşum
    16 yaşındayım
     
  4. Zugzwangi
    Offline

    Zugzwangi Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    uzar da sporla uzatabilecegin en maksimum 9 cm falandır ki o da sırf uzamak için belli bir süre çalışırsan
     
  5. nickytr
    Offline

    nickytr Üye

    Katılım:
    5 Mart 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    175 boyundayım
     
  6. windmill
    Offline

    windmill Üye

    Katılım:
    9 Mart 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bende merak ediyorum bunu
     
  7. body-ci
    Offline

    body-ci Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    yüzme ve barfiks boy uzamasına yardımcı oluyor zaten... yaşında 16 uzama çağındasın daha uzarsın...
     
  8. efe2356
    Offline

    efe2356 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Herşeyden önce genetiğinde olması lazım diğer spor dalları + beslenme taş çatlasa 10 cm etki eder gerisi genetiğine kalmış bir şey birazda.
     
  9. nickytr
    Offline

    nickytr Üye

    Katılım:
    5 Mart 2010
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    teşekkürler :)
     
  10. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Barfiks, omurgayı düzleştirici ve omurların arasını açıcı özelliğiyle boy uzatır. Kemik büyümesine bir etkisi yoktur ve hatta barfiks kemik uçlarının erken sertleşip boy uzamasına engel olabilir ve vücut geliştirme de aynı şekilde... Bu yüzden kemik gelişimi devam ediyorken ağır çalışmalara girilmeden hafif bir antrenman temposuyla alt yapı hazırlanabilinir. Erkeklerde genelde boy uzaması 18 ile 20 yaşa kadar devam eder. Bu bağlamda 15 yaşında fitness ile başlayıp, yaş 18 oldu mu vücut geliştirmeyle devam edilmesi ön görülür. Zaten müsabıklık yaşları da bunlardır. Yüzme ise boy uzamasında fayda noktasında önemli bir rol oynar ve omuzları güzel geliştirir.
     
    Son düzenleme: 10 Mart 2010

Sayfayı Paylaş